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初三晨练的作文600字

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一年之计在于春,一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全无,或早起晨练,或早起写写画画,以扫除自己的烦郁,让工作时间精神百倍。下面就是小编给大家带来的晨练的作文,希望能帮助到大家!

晨练的作文1

一年之计在于春,一天之计在于晨,星期六早上,我和爸爸妈妈去附近的小公园晨练。

夏天已经到来,公园里的花百花齐放,姹紫嫣红,花香四溢,美丽异常。

在公园里晨练的人不只有我们三人,还有很多素不相识的人,他们也在锻炼,为了自己的身体健康而锻炼。

绕着小公园跑步,看到路旁的花花团锦簇,路旁的树枝繁叶茂,路旁的人看起来也神清气爽:有的在玩空竹,有的在打羽毛球,有的在踢毽子……他们的技术愈练愈精,身体也越练越好,即使是老年人,也不一定比年轻人差。

跑着跑着从大路旁边的一条小径穿进小树林,这里人烟稀少,有两人坐在同一块石头上,一人引亢高歌,唱的是字正腔圆,气势磅礴,宛如涛涛黄河从青藏高原狂奔到河套平原的声音;一人吹笛,吹的是悠扬婉转、轻松自然,好像悲伤之人所唱的哀伤之歌,摄人灵魂。此二者结合,真如天籁。

跑到北门的一个广场,看到几个小孩在滑轮滑,不禁想起自己小时候在这里滑轮滑的场景,左一脚,右一脚的绕着这个广场滑了下来,穿梭在人群中,却因不熟刹车而时常摔倒,脸上不禁洋溢出了微笑。

路过一个小篮球场,看见几个小孩在和自己的爸爸一起练投篮,脸上笑得很灿烂。

一年之计在于春,一天之计在于晨,晨练有利身体健康。

晨练的作文2

暑假到了,由于天气很热,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一觉,可妈妈一大早把我从睡梦里“拖”出来,说要晨练。在梳洗完毕后,我晕头晕脑地跟妈妈下了楼。

漫步在河滨路上,一缕清凉的风迎面吹来。只见整个视野都是清清亮亮的,阳光透过淡淡的、清新的雾气,温柔地喷洒在尘世万物上,别有一番赏心悦目的感觉。忽然远处传来唧唧喳喳的响声,我顺着声音跑去,只见在前面的树枝上,小鸟唱着美妙的歌,欢迎我的到来。我被小鸟那优美的大嗓门吸引住了,很快与它融为一体。我问:“小鸟,你也起来晨练啦?”小鸟说:“对呀!晨练对身体有好处哩!”“艺菲!你在干嘛?”妈妈叫我。“妈妈,小鸟也跟我们晨练哪!”“哦!那我们像小鸟飞的速度来跑步吧!”

在妈妈的一声令下,我和妈妈争先恐后地跑了起来。起先我和妈妈跑得不相上下,紧接着,我加快了步伐,将妈妈甩在后头,过了一会儿,只听见妈妈的喘气声和“砰砰”的脚步声越来越小,我停下来转身一看,被自己惊人的'速度震住了,我早已将妈妈甩得远远的了,难怪听不到妈妈的脚步声,过了一会儿妈妈追上来了,只见妈妈气喘吁吁,面红耳赤,衣服早已湿透了。

当我们漫步踏进龙津公园,只见公园里众多老人都在晨练。他们有的在练太极拳,有的在练气功,有的坐在石头上窃窃私语,广场的一角,许多老奶奶排着整齐的队伍,个个拿着五颜六色的扇子。随着优美的音乐响起,她们翩翩起舞。从远处看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。

想不到第一次晨练就让我受益匪浅!

晨练的作文3

这几个星期,我的体重暴增到了50公斤,于是我决定开始晨练减肥!

星期天的清晨,当我还在睡梦中时只听得“小懒虫,起床了……”的声音。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时,妈妈叫道:“阳阳,说好要晨练的,快起来跳绳了”。没办法,我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后,我懒洋洋的来到楼下,妈妈已经开练了,看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈,我答应了。于是,我边甩绳边跑,很快就绕完了小区。可是,妈妈却说:“不合格超过50秒了,在跑10圈”!“天呀,你怎么不早说要计时呀”!我大声反抗道。“快跑吧,我开始计时啦”!妈妈毫不留情。我只好开始跑,头两圈还能坚持,但是一到最后几圈就不行了,于是我开始赖皮了,我把绳子的两端捏在一起,然后用一只手的力量甩绳,这样一来大部分力量都集中在脚上了,轻松了许多,自然就跑得快。可是好景不长,还没跑完一圈呢,就被妈妈发现了。算了,赖皮是不行了,还是老老实实的`跑完这圈吧!“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时,我好像如释重负,展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下,(我晕)这怎么受得了呢?妈妈解释到锻炼不要停才能效果好!于是我不情愿的开始跳绳了,“啪哒,啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后,我出了一身汗好像体重真的轻了一样,心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。

看来做什么事情都是说起来容易做起来难,晨练也一样,如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻,还能增强体质呢!所以做任何事情只要持之以恒,最终都能达到目标的!

晨练的作文4

早上六点,睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响,我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗?不,因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。我是男子汉,可不能失约啊。第一天晨练,不能让爸爸笑话我。于是,我赶紧穿上运动服,蹬上运动鞋,喊醒了熟睡的爸爸妈妈一起来到楼下。

哇!早上的空气真清新呀!淡淡的,有一股新鲜的香气,沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。妈妈说:“你和爸爸打羽毛球,我转呼啦圈。”我说:“好。”于是,我和爸爸开始打羽毛球,刚开始我老是接不住球,爸爸鼓励我:“别灰心,刚开始都这样,熟能生巧,只要你掌握了正确的要领和方法,就能得心应手。继续努力,爸爸相信你!”听了爸爸的话,我信心大增。经过我的努力,我终于能接住球了。我高兴地跳了起来:“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫,妈妈说:“七点了,我们该回家吃饭准备上学了。”这时,我才恋恋不舍的踏上回家的路程。

第一次晨练的感觉真好,我以后要天天坚持晨练。

晨练的作文5

正值盛夏,骄阳似火,路上的行人都匆匆走过,不愿在外面多待上哪怕仅仅一分钟的时间。但每天早上这江边却是非常清凉,只因为有那高耸的建筑物的抵挡和路旁一排排翠色欲滴的行道树。也正因为如此,每天江边总是聚集许多晨练的人。

我喘了口气,加快脚步追上叔叔。昨天是我晨练的第一天,跑完后我全身都有种乏力的感觉。我明白,晨练贵在坚持,所以我无论如何都要熬过这开始的几天。我擦了擦汗,望了望远处的解放桥,心想:怎么看起来这么近的路,我跑了好一会了还没到。我只好迈出一步又一步,把注意力放在这江边的`景物上,缓缓的跑着。欣赏着两边碧绿的树,我心里不仅感到了愉快,而且好像跑步也没那么累了。

过了一会儿,我看到了那座小房子,以为离解放桥不远了,想到我半程路就要跑完了,便感觉全身各个地方好像充满了力量,紧跟着叔叔跑去。但过了那栋小房子,我望着依然在远处的解放桥,我就知道其实到解放桥还有不短的一段路,我的心顿时又沮丧了,脚步也慢了一点。

我抬起头来,望着叔叔,叔叔还是跑在我前面,速度不算快,脚步却异常坚稳,我心里升起些许敬佩,我和叔叔一起跑,同样的路程我已经快吃不消了,但叔叔脚上还有负重。我心里暗暗想,一定坚持下去。

我终于跑到了解放桥,但还没结束,还要原路跑回去,我心里顿时感到一阵痛苦,只好对自己说:你还行,你还有能力跑下去,你还有一半体力……我从刚才往小房子跑发现只要我设定一个小目标,把这个这个小目标当终点跑去,跑到后再设立一个目标,一个接着一个,我就省力多了,这样下去,我总算坚持着跑到了终点。

到了公园,我全身都没有力气了,便弯腰把手撑在膝盖上,凉风吹拂着我的身体,很凉快,我全身有一种说不出的舒服。这次晨练我总算坚持下来了,我心里有一种说不出的自豪。


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