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有关跑步的日记400字7篇

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跑步,是我们日常生活中最常见的一种身体锻炼方式,其在运动上的定义是一种步伐,且双脚不会同一时间碰到地面。下面是小编收集整理的有关跑步的日记400字7篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

有关跑步的日记400字1

昨天下午我们一年级组同学进行了体育期中考试——跑步、跳远。我们班是第一个考试,所以操场上空无一人。体育老师让我带着我们班女生先围着操场慢跑一圈,快跑到终点时,我的心猛地颤了一下,腿不由地发软。

马上就要测试了,如果紧张的话,跑步会一落千丈,即使原来成绩不错也会发挥失常。我慢慢地吸了一口气,缓缓吐出来,暗暗对自己说:“婉儿,不要怕,加油,相信自己,一定能跑好,争取得第一名!”开始了,我第一个来到起跑线上,伸伸胳膊、踢踢腿,做好了十足的准备。

终于,一声哨响,我和同班同学杨一鸣都像一匹脱缰的野马,眨眼间功夫已奔出好远,但渐渐地我和杨一鸣的差距逐渐拉开,他快跑到终点时,我离他还有几乎一米的距离。于是我想起小学老师教我的技巧,只用脚尖着地,猛一用力,快速向前奔去,越过了终点线。自我感觉不错,在规定时间内跑完了!

接下来考试的是跳远,这个项目我没有十足的把握,满分是跳188厘米,而在小学五年级时我的成绩只是160厘米,离这个标准还差28厘米呢,再说最近我也好长时间没有练习过了,我真有点担心。开始考试了,我第一个跳,心里想着188厘米离我很近很近,努力一使劲儿就能跳到。我个子不高,身材不胖,体重轻,很有优势,在脚步快要落地时,我像又跳了一步一样,竭尽全力向前跳去,结果成绩是172厘米。

耶!这是我11岁史上的跳远最高记录。还算不错吧,但愿我体育考出好成绩!

有关跑步的日记400字2

“快点走,50米跑步比赛马上就要开始了,我们快点儿去为选手加油呀!”不知是谁说了这样的一句话,我们就都急匆匆的赶到了50米跑步的比赛现场。

此时的比赛现场已经围起了两面厚厚的水墙,连只苍蝇都飞不进去。我好不容易才挤了进去。所有人都盯着将要比赛的选手们,所有人都准备好了要为这些选手们加油,所有人的心里都有着一种喜悦的心情,所有人都在激动着。

比赛马上就要开始了,我班选手龚思依站在第五跑道上,她做了个深呼吸,接着热了热身,就做了跑步的姿势。这时,裁判拿起了枪,打了声枪响。选手就如同火箭般冲了出去,“龚思依加油!龚思依加油!”我们大声叫着。这时龚思依已是第二名。比赛进入白热化阶段了,“糟糕,龚思依落后了。”看到情况的我们说。我们大声说:“龚思依加油!龚思依加油!好把我们的力量都给他。”使她夺得第一名。

比赛终于结束了,龚思依最后博得了第三名,虽然不是第一,但获得了名次就很好了。

这真是一场激动人心的跑步比赛啊!

有关跑步的日记400字3

上个星期,我们班在体育课上举行了跑步大赛,大家踊跃参加。

比赛很快开始了,四个人为一组,排到我时,我暗暗为自己加劲儿,体育班长喊:“预备——跑!”我撒开腿就飞了出去,像腾云驾雾的神仙。正在我勇往直前,奋力奔跑的时候,一不小心一块小石头把我绊倒了,因为我速度太猛了,根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学,可是他们都已经到达终点了。

我很沮丧,体育班长安慰我说:“这是一时失误,并不是你跑得慢,不要丧气失去信心!”这句话让我心里暖暖的,很感动。

下课的时候,我仔细查看了操场,看看有没有什么障碍物,一切准备就绪,我把体育老师叫来,我要和他单挑。体育老师很配合,答应了我的要求,可同学们却纷纷对我说:“你放弃吧!,别装了,怎么能跑过体育老师呢?”我被这些话弄得无地自容,气愤至极,可是却更加坚定了我的信心。我用最快的速度冲到了终点……

虽然我和老师的比赛没有赢,但我发现我和老师的距离相差无几,这就是进步,我为自己骄傲!

有关跑步的日记400字4

早晨,我听到妈妈大叫一声,我急忙跑过去。妈妈红着脸,飞快地从电子秤上跳下来,无奈地看着我说:“我又长胖了。”我快速地站上电子秤,发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸,推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎,妈妈嘟囔着要减肥,我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干,我拿来纸笔,全家围坐一起,开始制定作战计划,妈妈率先发表作战宣言,每天运动一小时,不吃零食,多喝水。我补充道:“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸,爸爸挤出痛苦的微笑说:“尽量,尽量做到吧!”

计划制定完毕,由我来负责记录,我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天,我们都做的很积极,渐渐的爸爸开始打折扣了,我提醒了他几次后,他也变的积极起来。做得最好的是妈妈,每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒,每天我都在学校里甩长绳,我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好,我们一致认为这项挑战非常有意义,锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛,我们决定相互提醒坚持下去。

有关跑步的日记400字5

腿蹬着地,肌肉很紧,腿有麻又吃力,感觉这条路永远都跑不完,我的手臂用用力地摆着,耳边传来同学们大声的呐喊声:“宋宜乐,你一定要加油呀。”我觉得这哪像400米呀,就像800米一样……

我和同学们比得不分上下,我的脚步非常的坚定,大步往前跑,手臂使劲地摆着,脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我,阳光格外的大,也格外的刺眼。突然,我听到我的好朋友刑瀚月的加油声:“宋宜乐,你是最棒的,快点冲啊。”我已经听到了体育老师粗粗的声音,我紧张地往前面一看,原来已经有同学到达终点了,我突然屏息向前使劲冲,心理一直想着好朋友邢瀚月说过的'话“加油,你是最棒的。”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名,心想:我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去,终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上,感觉呼吸很急促,心跳立刻变得更快,手乎乎热,头也觉得昏昏的,烫烫的,我的脸也突然变得红润起来,好像自己发烧了。一群同学都围上来,有的拿毛巾给我擦汗,有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名,为班级的荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持到底,不要半途而废:“坚持就是胜利。”

有关跑步的日记400字6

加油,快跑啊!快点冲过去,超过别人!啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。

下午,四年级举行了一场跑步比赛。距比赛还有5分钟,运动员就开始做热身运动。他们有的压腿,有的在原地跑步,有的在做摆臂运动,还有的在看着他们精神抖擞,跃跃欲试的.样子,真为他们感到自豪。拉拉队员们也走到了赛道旁举着小旗子准备加油呢!

只听一声枪响,八百米跑步比赛开始了。三号队员如同闪电一般地冲了出去。只见他双手摆臂快得如风一般,腿不停地跑如同风火轮一样,他的身子微微倾斜,眼睛死死地盯着前方不论怎样都不看旁边,三号队员如同一辆风驰电掣的宝马,飞快地冲向前方。

现在来看看二号队员,他跑得虽然很快但始终追不上三号队员,二号队员的脸上露出了紧张的表情,他可能在想:呀!三号队员竟然跑得这么快,如果我再不快点跑的话,说不定我超不过三号,连一号也要追上来了。看着他满脸通红的表情,我都有点担心他了。

再来看看一号,呀!一号快要冲过二号了,真是太棒了!可当快要超过二号时,他好像被石头绊了一下差点摔倒了,这下二号三号把一号甩得更远了,啦啦队看到了一号队员落后了非常着急,然后拼命地为一号队员加油:加油,一号队员,冲过他们!你能行的一号,我们相信你!一号队员听到了啦啦队的加油声感觉有了力量,飞快地冲了过去,那速度连三号队员都比不过,最后一号队员在大家的掌声中获得了第一名。

今天这场比赛真精彩!

有关跑步的日记400字7

虽然已是春天,但是天气依然寒冷,但我过得却格外的健康和温暖!这也是我们学校同学共同的感受,你知道为什么吗?听我来讲一下吧。

冬天开始,学校每天早晨都安排跑步,我们六年级是跑1000米。一开始,我是被这么长的距离吓到了,心想:这么长的距离,怎么能跑得下来呢?那还不是半途就累倒了。反正,怎么想都觉得很困难,而且,刚开始跑的时候我也却是就这样的感受,整天感觉就像是被人逼一样,天天想着怎么能不跑的办法,但是学校有硬性规定:必须跑!关键是老师也天天陪我们跑,我也只能坚持,坚持,再坚持了。

坚持了两个星期以后,感觉还真不错!每天,我都觉得好冷,但跑了一圈,我就觉得不冷了,跑了两圈半后,就会热而出汗了呢,手也不会发麻了,心情可舒畅了。不仅如此,跑步还增强了我的抵抗力,在这段时间,我都没感冒。要是在以前,我早就发烧、咳嗽、流鼻涕了。喔,对了,通过跑步也增强了我的毅力,让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。每当不想跑步时,就会对自己说:坚持、坚持!坚持下来就能拥有健康的体质,才能有精力更好地学习。另外大家都在跑,我有什么理由不跑?我可不能输给别人,所以我一次都没落下。

同学们,迎着朝阳跑是多么的健康美好,跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既对我们身体好,又能培养我们的毅力,真是一举多得呀!我一定会坚持下去,加油!加油!

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