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优秀游泳日记大全400字7篇

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游泳可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等。下面是小编为大家整理的优秀游泳日记大全400字7篇,仅供参考,欢迎大家阅读借鉴。

优秀游泳日记大全400字1

在烈日当空、火伞高张的夏天里,太阳像一个巨大的火球悬挂在半空,照耀着大地,给人带来热不可耐的感觉,在这样的天气里,妈妈总会带我去游泳。

今年夏天的第一次游泳令我很激动。我本来写作业很磨蹭,但那天我却与往不同,做作业的速度超快,高效率的完成了所有的作业,连妈妈都表扬我了,我心里也美滋滋的。

终于开始游泳了,我先试了试水温,不是很凉,于是,我来了个优雅的跳水动作,像只小青蛙一样跳进了水中,在身体接触水的一刹那,我觉得全身放松,感觉到了如愿以偿。进入水中,我觉得自己好像一条活泼可爱的小鱼在遨游。

在儿童池里,我还和我的妹妹还有黄然的弟弟玩打水仗的游戏,我给他们两个人一个浮板,做他们的防御武器。游戏开始了,我好像一艘潜水艇,用蛙泳的泳姿偷偷地靠近他们,然后猛地一扑水,他们俩还没来得及拿武器防身,就被我弄成了‘落汤鸡’。

游泳池里边有的人在游蛙泳,他们像一只只可爱的小青蛙;有的人在游自由泳,他们可真像一头头敏捷的海狮呀;还有的人在游仰泳,他们姿势优美。

游泳的好处真多呀,它可以增强我们的身体抵抗力,它可以促进我们身体的血液循环,我要坚持游泳,让身体变得更健康。

优秀游泳日记大全400字2

夏季永远是那么的炎热,火辣辣的太阳把大地晒的烫烫的,仿佛太阳把所有的热量都给了大地。花朵热得耷拉着脑袋,小草热得垂头丧气,小狗热得吐出了舌头,知了热得不知如何是好,在树上使劲地叫着“知了,知了”。越到下午天气越热,热的让人口干舌燥,我拿着一根凉爽可口的雪糕,轻轻舔着,感到凉快许多。可是光吃雪糕也不能治服这炎热的夏天。

我实在受不了炎热,突然想去学游泳,于是我和爸爸妈妈一起带上泳圈、泳衣,来到了游泳池。

因为这是第一次游泳,我换好衣服,拿着泳圈,一直呆若木鸡地站在那里不敢下水。在爸爸妈妈的鼓励下,我试着慢慢下水,刚下水就吓得瑟瑟发抖。水好凉啊!尽管夏天这么炎热,可我冷得直打哆嗦,每游一下都要发抖好一阵子才缓过来。下巴一直在不停地抖动。才游了一会儿,我就嚷嚷着要上去。爸爸耐心地教我怎么游泳,妈妈也在旁一直给我鼓劲,说游泳必须不断游才能暖和,我坚持了好一会儿,最后,我终于忍耐不住,大喊大叫着非要上去,爸爸妈妈嘲笑我说,才这么一会儿就要上来,真是个瘦猴子。

通过这次游泳,我明白了游泳不象我原来认为的那么简单,不仅需要勇气,而且还要有耐心。

优秀游泳日记大全400字3

炎炎夏日里,怎么玩最开心?当然是像小雨一样在水里快活地游泳了!

早在五月份的时候,妈妈就给我在合肥市少年宫报了自由泳学习班。

每天来游泳时,教练会先带我们做热身运动。教练告诉我们,只有打开全身关节才能避免在水里发生意外。下水以后,教练会让我们先自己游,找一下游泳的感觉。

第一天,教练教我们手扶着池边的扶手,趴在水面上,胳膊伸直,全身放松,脸压在水面,膝盖挺直,脚尖蹦直,把腿尽可能抬高,用力打水。第二天,我们要从水池这边游到对岸,尽量少呼吸。第三天,还是这个动作,尽量少呼吸,中间只许站一次。第四天,中间不许换气,一次游到头。第五天,教练教了我们手脚相互配合,进行划水蹬水的动作。第六天,教练教了我们划水蹬水配合右侧呼吸的动作。从第七天开始,我们在教练的帮助下,熟练地掌握并运用这些方法和技巧。

在我开始做动作不到位的时侯,宋教练会手把手地带着我,从这边游到那边,再从那边游回来,并细心地给我讲解动作的要领和技巧。在我偷懒的时候,刘教练会把我单独拉一旁,对我进行指导,让我既不好意思,又更加努力学习。在我游得不好时,卞教练会用水把我撵回去,让我再来一遍,并告诉我,不要急,动作要到位;在我游得好时,卞教练会满意的表扬我。如果没有他们的付出,就不会有我今天的成绩,我很感谢他们。

很高兴我能在合肥市少年宫度过这样一个短暂又美好的时光。

优秀游泳日记大全400字4

炎炎夏日,你最想干什么?当然是游泳!在夏天游泳,的确是一件非常快乐的事情。

到了八月,天气闷热,于是我们去中南世纪城的会所游泳。我在更衣室很快换好了泳衣,套上了游泳圈,和妈妈一起走向游泳池。我一看见碧波荡漾的泳池,就兴奋地“扑通”跳下水去。水里还真是非常清凉,我的手不停地划动,在泳池里游来游去。忽然,我想和妈妈打水仗,便偷笑了一声,然后从背后“攻击”,猛地把水泼到妈妈头上,把妈妈头发和脸全浇湿了。妈妈转身一看,看到是我的恶作剧,便立马回击双手推水向我泼来,我只好抱头乱窜。我再也不敢向妈妈“攻击”了。我游得累了,便玩起仰泳,我的头倚在游泳圈上,手和脚轻轻地划着,那感觉特别舒服,像在划着一条小船。享受完了,我又向妈妈发起了挑战,我说:“我们游到对面,你让我三步!”妈妈笑着说:“行,没问题!”于是我猛地用手使劲划,脚也使劲蹬,游起了蛙泳,有了三步以后,我已经游了泳池的四分之一了,我想:嘻嘻,妈妈一定追不上我。“没想到妈妈划得很快,尽管我死命向前划,可妈妈还是赶上了我,并反超了,哎,我输了。但我还是很开心,炎热的夏天,泡在清凉的水里是多么舒服的一件事啊!

游泳真是一件快乐的事情!我真想快快拿下游泳圈,像妈妈一样自由地在水中游泳!

优秀游泳日记大全400字5

昨天晚上,本来打算去游泳馆游泳的,毕竟是这个暑假第一次游泳,感觉去见老朋友一样很是兴奋,早早就收拾好泳具了。

到了游泳馆,里面的情景让我大吃一惊:人山人海,连进也进不去了。

我们一家只好去姐姐家所在的小区,那里有一个新建的游泳池——挺大,却也挺浅。我和姐姐迫不及待地下水。

由于一个学期没游了,刚下水后我的姿式很可笑,不过一会儿就找回了感觉,十米、二十米,很快就能游五十米了。

我又要求姐姐和我比赛谁游得快。姐姐懒洋洋地说游不过我,可是在我猛烈地纠缠之下,她还是答应了。

比赛的距离是从泳池的一端游到另一端再游回来。在我一声“开始”之后,我俩如离弦之箭般冲了出去,我暂时领先,接着我越游越快,一下子就把姐姐拉下好几米,最后,当我游到终点,姐姐还在后面问我游到哪儿了呢!

赢了比赛后,我就在水里玩倒立,演花招,玩得兴高采烈,姐姐直夸我棒!

暑假里我得多练练游泳,既强身健体,又消暑纳凉,一举两得。

优秀游泳日记大全400字6

在夏天人们最爱干的无非就几件事儿:吃冰淇淋、享受空调或者游泳。现在来谈谈后者吧!我要说说今年夏天第一次游泳。

那是儿童节的时候,放学回家,小区的游泳池开放了,刚好下午不用上课,再加上又传来我考上奥校的好消息,便向妈妈撒娇,说要去游泳,妈妈拗不过我,只好答应。

真是大喜的日子呀!刚到泳池旁,来了一个令人恨不得三天三夜泡在泳池里不喝一口水的好消息,因为刚开放又是儿童节,所以游泳免费!

我兴奋无比的冲到泳池旁,差点儿没摔到水里!哈,泡在水里的感觉就是棒!我又到深水区的一个角落,静静地享受着这属于我的水的宁静。我一会潜水,一会儿憋气,玩得好不自在,慢慢地,有些凉意,看看天色,也不早了,却不舍离去。明知浑身鸡皮疙瘩,却硬要游,自己逼自己可不是一种享受。无可奈何之下,只好作罢。

大家也要多多游泳,身体健康哦,但不要强迫自己,适可而止。

优秀游泳日记大全400字7

今年暑假,我学会了游泳,虽然学的时候比较辛苦,但是,我很努力,终于学会了。现在,我可以像小鱼儿一样在水里自由自在地游来游去了。

今天,我和堂姐一起去小区的游泳池游泳。我非常兴奋。我在游泳池里快活地游来游去,我想:游泳真是一件有趣而又让人快乐的事。

游了一会儿,我对堂姐说“我们来打水仗吧!”堂姐说:“好哇!”

第一局,我先用双手不停地拍打着水,堂姐则用双手用力地推水,荡起的水花把我打得满头满脸,我被堂姐打败了。第二局,我想了一个既能打赢有不会被水花喷到的“万能之策”,我在水面上深深地吸了一口气,然后潜入水中,再把手和脚一起浮出水面用力拍打着水,溅起的水花把毫无防备的堂姐打得败下阵来。我把这一招称为“必胜计”。第三局,堂姐发现了我的秘密,她也采用了这种方式。我们斗了一分钟左右,分不出胜负,我想:我得想一个办法才行。我想啊想,想了一个好办法,趁堂姐到水面上换气的时候,我用手和脚用力地拍打水,很快就把堂姐打败了。

我们在水里尽情地嬉戏,一会儿,像青蛙一样在水里游来游去,一会儿像潜水艇一样潜入水中,一会儿又像调皮的小鱼儿一样在水里吐泡泡......开心极了!

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