学生毕业的励志演讲

由 范文百科 分享时间：2024-02-06 22:31:06 加入收藏我要投稿点赞

演讲的本质在于讲，而不在于演，它以讲为主，以演为辅。由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。一篇好的演讲稿对演讲者来说要可讲，对听讲者来说应好听。这里给大家分享一些关于学生毕业的励志演讲，供大家参考。

学生毕业的励志演讲1

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

背靠绝壁，下临深渊，雄鹰无路可退，它必须振翅翱翔，搏击长空即是它的奋斗;头顶硬壳，无力伸缩，茧蛹没有选择，它必须破茧成蝶，拼命挣动即是它的奋斗。跟随千军万马，冲向高考这座独木桥，可以退缩吗?不!除了奋发学习，我们别无选择!

一个人的一生好比一条数轴，经历漫漫长路，最终都回归原点。结果相同，但过程却大相径庭。有的人懒散怠惰，有的人目标远大却不脚踏实地，他们的人生平淡无奇。只有奋斗的人，拼搏的人，才能打破命运的枷锁，摘得彼岸的成功之花。

我们市高中的莘莘学子，有吞吐日月的雄心壮志，是经天纬地的栋梁之才，但反躬自省:我们是否真正奋斗过呢?我们曾经对时间的紧迫毫无察觉，高一高二时幻想高三的一飞冲天，到了高三又认为高考考场能灵光一现。有的同学对高考不以为意，认为未来并不取决于高考，殊不知在目前的国情下，改造人生命运的最公平最直接的路径莫过于高考。还有的同学认为自己能力超强，不奋斗一样可以金榜题名。但环顾四周，你会发现，省内其他学校也在厉兵秣马，稍有松懈便有被甩下的危险。

是的，除了奋斗，我们别无选择。人是社会的一部分，因此每个人的奋斗都不仅仅是他个人的战斗，我们要记得:只有努力奋斗，才对得起我们身后的那个群体。我们要对父母负责，报答他们的养育之恩;对老师负责，感激他们的谆谆教诲;对学校负责，感恩它为我们提供的一切;对祖国负责，振奋民族振兴中华!

奋斗不是口号，它需要行动。北宋的张载少年时即立下“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的宏图大志，并为之奋斗终生，终成一代儒学大师。

奋斗不是三分钟热血，它在于坚持。奋斗不在于出手时有多狠，而需要“咬定青山不放松”。史蒂夫乔布斯在困境中不懈坚持，终于将那原本又硬又涩的青苹果打造成享誉世界的金苹果。即使我们有朝一日，站在了清华园内，未名湖畔，也依然要坚持奋斗。

奋斗不是孤军奋战，它呼唤众志成城。众人划桨开大船，只有同舟共济，才能纵横四海。我们学校也是这样，只有每个人都一心向学，不懈奋斗，市高中这条蒙冲巨舰才能劈波斩浪，傲视群雄!

一百年前，站在风雨诡谲的历史浪潮边，孙中山先生感喟道:“唯我辈既以中国改革发展为己任，虽海枯石烂，而此身尚存，此心不死。既不可以失败而灰心，亦不能以困难而缩步。精神贯注，猛力向前，应乎世界进步之潮流，合乎善长恶消之天理，则终有最后成功之一日。”一百年后，当我们终于走到改革的最前沿，重新品读这句话，感受最深的是孙中山先生屡战屡败却屡败屡战的奋斗精神。

同学们，请牢记:现在，除了奋斗，我们别无选择。天降大任于吾辈，吾辈亦当奋力拼搏，为己争先，为校争荣，为国争光!

学生毕业的励志演讲2

一、思想决定命运。

有一句话叫做:播种思想，收获行动;播种行动，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

由此可见，命运最终是由思想决定的,所以我们说“思想有多远，我们才能走多远.”

二、思想有多远，我们才能走多远。

故事一:要求

有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。

美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。

法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。

而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。

三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道:“给我火，给我火!”原来他忘了要火了。

接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。

最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯!”

这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。

故事二:三个泥瓦砖工作

(砌墙、修筑楼房、修建宫殿，砌墙工人，房地产开发商，工程设计师)

由此可见:敢想才能成功。

敢想就真的能成功吗?有人会说，我的脑袋不好使，真的不好使吗?还是其它原因?

三、人的潜能

1、一个人的最大潜能是:背完百科全书，读完七个博士学位。

2、人的潜能开发，科学家才开发了他大脑潜能的2%左右。

作家的日记:

有人对我说:“真羡慕你的年轻，年轻就是资本。”

我却说:“其实我心中很羡慕年纪大些的人呢，阅历丰富、见多识广，写起文章来素材也多，思想也深刻。”

于是立刻又有人接言:“年轻就是资本，年老就是财富!”

一言既出，赢得了满堂的喝彩。多好的一句话啊。

但是并不是所有的资本最终都能够转化为财富。资本只是为实现财富提供了一种可能，要想使这种可能变为现实，还需要苦心的经营。

由此我们得出一个结论:年轻是资本，年老是财富，但资本不运着，就无法产生财富。对于学生来说,这里的运作就是学习，学习，再学习。

如何能让自己的潜能得以充分发挥，如何能让自己年轻的资本转化成年老时的财富?最好的方式就是做任何事都能积极主动。

四、积极主动才能激发人的潜能

外事积极主动,这是成功人士七个优秀习惯之一.

主动与被动的区别:

1、语言上的区别

积极主动的人说话被动的人说话

对不起，我不是故意的都是你的错

我会应付好这些的要是……该多么好啊

我不太感兴趣，但还是谢谢你的好意我不能决定

我相信我们能找到第三种选择这不公平

我能做到我不会

我会做的我会试试看

我能做得更好我一向就是这样的

让我们看看都有哪些可行的办法对此我无能为力

我选择我只能

总会有办法的我不能

我不会让你的坏心情影响我你搅乱了我一天的心情

2、行动上的表现

学生毕业的励志演讲3

尊敬的各位领导，各位同仁，我亲爱的同学们：

告别是早晚的事，但不在乎今天。首先，我祝福大家，当然是代表2014届全体老师：祝福你们成人了，毕业了!知道我们老师为什么盼望、祝福你们吗?——毕业意味着离开，意味着老师没有了烦恼，没有了身心俱来的疲惫。当然，这像是开个玩笑。毕竟三年师生同行，老师岂能如此绝情?同学们，你们笑若夏花，静如兰草，你们带来了欢乐、雀跃的音符，这必将是彼此人生中一段美好生活的回忆。我提议：首先，把雷鸣般的潮声般的哗啦啦的掌声送给你们自己，好吗?

平生一片心，分手脱相赠。亲爱的同学们，还记得三年前的那个盛夏，你开始人生第一次的“野营拉练”生活吗?艺术节叹为观止的才艺表演吗?还记得12·9大合唱慷慨激昂，运动场龙腾虎跃的情形吗?各种竞赛虎虎生威无遗憾，百日誓师铮铮誓词敢争先。你们一定要记住同桌的他、同班的他，一起过往生活的点点滴滴;你们一定也要记住初恋的他或她，曾经青春萌动的分分秒秒;你们更要记住：多年养你育你含辛茹苦的父母亲人，三年陪你教你不辞辛劳的老师母校。我再次提议：请把霹雳般的震耳的齐刷刷的掌声送给父母、老师，好吗!

记住这些，就是一个活着的人，一个真实的人，一个有情意的人，一个脱离了低级幼稚的人，一个有益于社会的人。

教室见证的是专注的眼神，操场弥漫的是青春的气息，“杜氏”上演的是飒爽的英姿——三个落汤鸡，大家直嘘唏。同学们，卧槽的不是泥马，出发的不做鳖虾。现在的畅想就是炎热的盛夏——一阵乱抓瞎，先把一颗平静的心放下;余下的几天就是清凉的茉莉花茶，仍需数日稳扎稳打。同学们，先“把眼泪装在心上，会开出勇敢的花，可以在疲惫的时光，闭上眼睛闻到一阵芬芳”，如此，不枉老师陪伴你守望的梦想。

这两天，我检索、归纳了同学们中的“神仙”人物。帅神——付少伟，因为张得很帅;二神——简亚东，因为他最二;勇神——陈海住，因为与小偷智斗;跳神——魏石民，因为最能折腾;睡神——孙曼凝，因为最能睡觉，成绩却也名列前茅;雷神——周广禄，因为他最“雷人”;舞神——过一会儿就可以见证;爱神——送给高三这个集体，因为你们把善款，把航模，把玩具小熊等爱心礼物，亲自送到张红老师的儿子——小晨晨的手上。因为你们放学后给执勤的武警、特警送上冰淇淋、矿泉水……

这一周，我也梳理了同学们眼中的老师。有诗情画意类：“您洒下智慧的雨，酿成醇香的酒，迷醉我们青春的灵魂”的女老师(不是男老师);“如同一潭清澈的泉水，古井无波中诠释恬静的魅力”的还是女老师。(不是吴老师)有宣传广告类：“信欧哥，得百分”的欧老师;“你看我的报纸，什么是出色”的边老师。有磅礴大气类：唱着《高原红》，穿着大头鞋的林建川老师;高大英武、两鬓染霜的高三最年长的阿斯艾提老师;可爱的肚皮里是否装着无穷宇宙的赵千成老师;“给个麻花都不换，我只好祝你胃口好”的李鹏老师;“元素有尽爱无尽，粉笔无言写春秋”的李泓洋老师。有幽默诙谐类：“现在建一个系，李雪，你是怎么建(贱)的”——张烨老师;“大题先戴帽，啊……先戴帽……不戴帽直接扣你一半分，我给你说!”——这嗷嗷叫的是樊娟老师;“超强抗氧化，逆生长的笑面男神”，又是“金光闪闪的高端黑大人”——黄辉老师。有感性动情类：动辄“王明利最快”，燃起了心中小火苗的张辉老师;温文尔雅的迪丽热巴老师;“我眼泪都下来了”的黎长清老师;“孩子们!不要做断了线的风筝，自由飞翔的小鸟”的何惠君老师。哀求呼告类：“我求你们了，这当然是后话了”的刘芬蓉老师;“同学们，能不能不要睡了”的钦娜老师;“上帝只拯救渴望被拯救的人，剩下的话不用我说了吧?哼!”这一定是两手搭在髀间，细脚伶仃的何玉荣老师。同学们，以上累述不是戏言，不是儿戏，是生活的一把“折扇”，尺幅千里中感受“风吹疏篱添景色，晨露秋妆一夜新”的妙趣。我坚信：老师爱你如己，母校的每一位老师都会为你们点赞，盼你们逆袭成功，祝你们成为社会一朵朵真正的奇葩。

十八年的成长，不论你是《雨人》，是《冰雪公主》，还是《沉默的羔羊》，都要像《肖申克的救赎》一样救赎自己，只要你有一颗《勇敢的心》，就一定会解开《达芬奇的密码》，一路《过关斩将》一路《歌舞青春》。《当幸福来敲门》，必然是你们《尖峰时刻》的《美丽人生》。

挥别的是手臂，更贴近的是心灵。亲爱的同学们，祝福你们胸怀坦荡天地宽，功成之日把家还!

谢谢各位!

学生毕业的励志演讲4

亲爱的同学们：

斗转星移，弹指一挥间，岁月的列车即将把你们带出高中的校园，甚至来不及想一想，你们就要涌向生活的四面八方，马上就要各奔东西去追寻各自人生的梦想。如许匆匆，如此急忙，此时此刻，此情此景，我该说些什么呢?

我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。三年只一瞬，千载杨柳情。相逢又告别，归帆要远征。聚散寻常事，高歌奔前程。莫作小儿女，泪湿沾衣巾。

人生之路就像环形跑道，终点和起点总是在一起：旧的终点就是新的起点。终点，为昨天留下记录;起点，预示着更美好的明天。

南风轻轻吹，时光匆匆归。如果我能够，我愿将心底的一切揉进今夜的分别，但我不能啊，那就让我们以沉默握手来告别这一切，紧紧地握一握手吧 !手有意，手有情，掌心中注满了千言万语……别管将来如何，至少我们曾经相聚过。人生的记忆有很多，但愿你的记忆里有个我。在最好的时刻分离，我们不要流泪，大家把彼此装进心底，相信以后还能有缘再会。今日的分手道一声”珍重“，明朝的相逢贺一句”成功“!

动身的时刻到了，不必惋惜，不必告别，校门外有的是鲜花簇拥的前程!快到生活的星图上寻找自己的位置，让我们用自己的闪烁的星光互传喜讯，表情达意!生命，从小溪的流淌中获得;青春，在飞流的倾泻中闪亮;价值，于大河的奔流中开创!让我们从东升的太阳中寻找节奏，从葱郁的森林中寻找色彩，从洪亮的鸡鸣中寻找旋律，珍惜自然，热爱生命，善待自我，宽容他人，学会思想，勇于开拓，谱写出壮丽的青春颂歌!

生活的海洋已铺开金色的航道，浪花正分列在两旁摇动着欢迎的花束，勇敢的去吧，朋友!竖起理想的桅，扬起信仰的帆，把好前进的舵，划起自强的桨——起航吧，青春的船!

天空吸引你展翅高飞，海洋召唤你扬帆起航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰 ……出发吧，我祝福你们，一帆风顺，旗开得胜，题名金榜，前程无量 !

激励高三学生的话

当第18支蜡烛点燃的时候，我们要面临崭新的挑战——高考。你准备好了吗?忙碌的工作，繁多的学习，沉重的压力?如果你只是做好了这点觉悟，那是远远不够的。我们，还要有坚定不移意志，勇往直前的信念和决不决不放弃的勇气。当然，这还只是我们必须要做的一部分。怎么，害怕了?如果现在就放弃，那么，我们将没有未来!明年的7月，如果用秒来计算，那庞大数字，的的确确可以让我们安然入睡。

但，用时，用天，用月，甚至用年来计算。高考，真的离我们很远吗?如果你不想再重演中考后的失落与无奈的话，那么，就攥紧你们的双手，立定决心——发奋图强。那我们要怎么做，请记住这句话：“i have nothing to offer but blood,toil,tear sand sweat.”我没有能奉献的东西，唯有热血、辛劳、泪水和汗水。这是二战时期，英国首相丘吉尔在面对纳粹德国铁蹄时，所说的话。

是的，怎么样未来，由现在的你决定。因为未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。因此，放弃于否，又你决定。如果我们坚持，那我们要走的路，是一条漫长的，曲折的路。

但请坚信，吃得苦中苦，方为人上人。即使失败，至少，我们曾经努力过。我们是活着的，为了命运而奋斗过的人，而不是行尸走肉。但如果我们放弃了，那就连机会都没有了。成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者多走了一步。现在的我们，正是做抉择的时候满是荆棘的玫瑰花呵!苦难与幸福共存。播下行为的种子，可以收成习惯之果;播下习惯的种子，可以收成性格之果;播下性格的种子，可以收成命运之果。那么，高三，你打算播下什么样的种子呢?

学生毕业的励志演讲5

有人说：~老师，关键只有十一天了，一切都来不及了。我已经堕落两年多了，人家已经是宝马\奔驰车了，我还是手扶拖拉机。假如你是一辆拖拉机，送你两个字：借力。借助外地，你就能跑得更快。曾有个老板，有天开着辆奔驰车在路上跑，发现前面有个求救信号。原来是辆拖拉机坏了，拖拉机手说：能不能帮个忙啊。没问题。奔驰车老板拿出一根绳子，把它的尾巴与拖拉车的产头连在一起，拖着拖拉机前进。拖拉机手很谦虚地说：你要慢慢拖，我的性能不太好哦。没问题，我慢慢拖。突然之间有辆红色的宝马，里面做着一个红衣少女，从旁边飙过去了。奔驰车老板生气了，敢飙我的车，于是油门加下去了。警察一看吓坏了。公路上有三辆车有飙车，一辆是宝马车，一辆是奔驰车，还有一辆是拖拉机。请问：谁是你们的奔驰车。那就是你们的老师。

~~中学有位学生找我：~老师，我数学成绩不太好，能不能帮我。我说找我干嘛，找你们数学奔驰车。她说了一句让全中国人民伤心的话：我们数学老师有偏见，他只喜欢成绩好的同学，对我们成绩差的同学缺少爱。

各位你们别忘了：奔驰车与拖拉车中间有一根绳子。这根绳子是什么。两个字：主动。

在这个世界上没人会主动来帮你的，除非你主动要求帮助。

你们班里有多少学生啊。50个，数学老师几个。一个。一辆奔驰车要拉五十辆那个车来得及吗?

有同学说：关键是我脸皮比较薄哦。你还有脸说出来。据卡内基研究：每个人都有人性的弱点。只要你们一找你们老师，百分百的老师在想一个问题：小张啊，我在金清中学等你三年了，你总算认识到我的价值了，坐。

你们知道什么叫学问吗?

学问就是学着问问题。

我已做了一千多场演讲，给企业家\政府官员做演讲，三天三夜，我不用一个专业术语，只用通俗话的语言表达。因为演讲是为了让他们听明白的，不是拿来那个的。

今晚我要到文化宫来演讲，我不知道在哪儿。我不得不把车停下来，把车玻璃摇下来，问：阿姨，文化宫在哪儿啊。在那儿。谢谢，这就是真正的学问。

高考是讲总分的，如果你的语文能考120分，四个字：保持惯性。物理只能考50分，要补30分很容易。只要你找老师强补几次。

很多同学听了我的演讲，终于鼓足勇气找了老师，打电话给我：~老师，只是我第一次找我们物理老师，我发现他也是挺可爱的。

有同学说：我的学习效率不太高。

人有五大感知系统，感知外界。哪五大?

我今天一出现你们是怎么发现我的?视觉。台上站着一个男人，感觉一般。

我一开口说话，你们怎么发现我的?听觉。你们听到我在说话，我们之间的认识加深了一点。

一般人只是用视觉和听觉在学习，效率自然不高。人还有三大感知系统。

第三触觉。

本来我作为一个专家，我完全有资格坐下来，跟你们慢慢地说，然后你们就慢慢地睡着了。但我没有这么做，我站起来讲，我不断地运动，你是不是觉得更有感染力啊。是。你们不说我也知道。

触觉对你们学习有什么指导意义呢?

晚自学你不是容易走神吗?你拿一支笔，眼睛动到哪笔就划到哪，注意力立刻回来了。有人说：我数理化很粗心，容易把数字看错。8看成18。你拿一支笔，跟着眼睛一起动。

第四味觉，要品尝到知识的味道。第五嗅觉。要闻到知识的香味。

六年了，你们已经拥有很好的感觉了，只是需要恢复。恢复语感只有一个方法。每天读两篇，连续十一天，可以读二十二篇，足以恢复你的语感。我今天想送你们一句话，想不想要啊。要。

人类社会最盲目自大的地方是：高估了一天的改变;最可悲的地方是：低估了五十天的改变。

人在一天之内是很难有改变的，但坚持五十天就会有巨大的变化。很少有人掌握这个原理，坚持了三天：~老师，三天了没什么变化，不干了。三天怎么可能看得出变化呢?你们给我坚持十一天，你们一定会创造很多生命的奇迹。给自己掌声鼓励一下。

学习是需要想象力的。

有个文课生说：~老师，我的地理学不好。地理，你们地理老师没跟你们说过吗?要把整张世界地图放在大脑里。来点想象力吧。地理是免费的世界旅游，今天意大利，威尼斯，明天到泰国，到了泰国难道是你不研究一下泰国的人妖吗?

来点想象力学习就变得有趣味了。

有同学问：高考临近了，我的压力越来越大了。

下面哪位同学口喝了。上来吧。请问这瓶水拿在手里重不重啊。很轻。我要求你拿着一个小时不放手重不重要啊。有点。十个小时不放手呢?太重了。对，如果你十个小时不放手，医院的救护车开过来了。

生命中所有的压力\烦恼，就象这瓶水一样，拿在手里是很轻的，但拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。

很多同学有压力不知怎么放下。就找一个最要好的同学倾述一下。兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说：是没什么意思。然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫：物以类聚。你不用跟他倾述，没用的。你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。

现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。我可以明确地告诉你们：老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。要敢于信任你们的老师，找他们倾述。

榜样的作用很重要。

有位学生找我：~老师，你能不能看我一眼。我就看她一眼。她说：你是不是觉得我很丑。我不说。他说：~老师，我真的很丑，这是事实，我在这个学校呆了三年了，没有一个人对我表示过什么。我很自卑。于是我看了她三分钟不动。一直看着她。她很紧张：~老师，你干嘛这么看着我。我说：因为我发现你很有个性。她惊问：真的吗?真的，你信我吗?信。你现在给我到新华书店去买一本书《简爱>》。三天后，她打电话给我说：~老师，我找到自信了。因为她在简爱身上找到了自己的影子。简爱是一个相貌很普通的女性，但通过内心的力量赢得了人格的尊严，获得了应有的爱情与人生，这就是榜样的作用。

有位学生说：~老师，我听了你的演讲热血沸腾，但我怕一小时后就没感觉了。

一辆车在马路上跑要不断地加油。

人也是一样，要不断地激励自己。

最好的方法是：找一个跟你成长经历相近的，已经成功的人士作为你的榜样。买他的书，收集有关于他的信息，放在身边，就能激励你向他靠近。

有学生说：假如我~~中学找不到可以倾述的人，我该如何化解我的压力呢?

第二个方法：你一产生压力立刻把它写下来。

写下来是一种很好的宣泄。

大学里我碰到一个挫折：刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。我很痛苦无法缓解。只能把它写下来。半年之内写了三百多首小诗，语感越写越好。第一首最差，印象最深。题目叫无题：残酷的女人，你是那么地凶残，你在我的心口捅上一把刀，还要洒上一层盐，你真的很恨心啊。我恨死你了，但我还是喜欢你，再见。写完后突然觉得自己象个男人了。

英国有位作家叫劳伦斯，有机会你们得研究一下这位作家。这位作家的书写得特别真实细腻。

劳伦斯之所以成功，我们得研究一下他的成长史。

劳伦斯的父亲是个矿工，属于社会的低层人物。母亲是个小资产阶级，属于社会的上流人物。他们是在一次舞会上认识的。劳伦斯的父亲有个特点：肌肉发达，喜欢跳舞。劳伦斯的母亲有个爱好：喜欢肌肉发达会跳舞的男人。一曲舞后一见钟情，深深坠入爱河，冲破重重阻力结婚了。结婚后发现生活不是那样的。劳伦斯的父亲每天回到家很累，脸黑手黑，不想洗澡，就想吃饭。劳伦斯的母亲一看就想吐。没法生活了。父亲干脆就不回家，整天在外面酗酒。劳伦斯从小缺少父爱，当痛苦来临时无处倾泻，只能把它写下来，写了很多书，大多数都来自于自己的亲身体验，有一本书写得特别好，获过奖：，讲自己与母亲之间一种很特殊很无奈的恋母情节。

有同学说：~老师，我的压力很大，我爸妈感情不太好，经常吵架。一吵架我就学不进去了。还有人说：我是单亲家庭。我的爷爷得了癌症。记住：

存在的就是合理的。你没法改变，只能把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。

还有人说：我压力很大，又不想写下来，还有没有办法缓解压力。

第三个方法：自然宣泄法。

人类社会是个功利社会，人们为了名利成功，不停地努力，甚至会出卖自己的灵魂，变得有点庸俗，人不可能完全纯洁，你同意吗?同意。

因为我们这个社会是一个功利社会，除非我们社会进入到自然社会，估计那一天挺远的。但有个地方很纯洁，你们学校到处都是。你找一棵树，问它：大树，你纯洁吗?它一定会回答你：除了被你们工业污染之外，我一片纯洁。大自然没有功利心，所以它非常的纯洁。

当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。

有女生问：~老师，我很会哭好不好啊。眼泪可以杀菌，哭吧，尽情地哭。

还有学生问我：高考临近了，很多同学在很紧张地学习了，我怎么一点感觉都没有啊。

心态不错，成绩怎样?

你很苦恼地说：成绩下降了。

如果成绩没变，说明这状态适合你，你不用担心。