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卫生健康第一课2023心得

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卫生健康第一课2023心得6篇

卫生健康第一课2023心得怎么写?健康是人的第一财富,只有健康才能生活愉快,而讲卫生是健康的前提条件。一起来看看卫生健康第一课2023心得,欢迎查阅!

卫生健康第一课2023心得

卫生健康第一课2023心得【篇1】

健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康,就要注意卫生,下面我就说说饮食卫生与健康关系。

“民以食为天”,食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中,常常发现细菌性食物中毒事件。

细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强。

我们要消除“不干不净,吃了没病”的错误观念,不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之。春日里防细菌和病毒,还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它。

我们知道,细菌多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以,脏手不要随便碰触口鼻。

人生苦短,为让我们有一个健康的体魄,为了健康快乐地生活,请大家注意讲究卫生。

卫生健康第一课2023心得【篇2】

一个星期天,我和妈妈一起去罗星塔公园玩。一路上,碧空万里,火辣辣的太阳照在我们脸上,难受极了。到了公园门口,我已经口干舌燥,妈妈见我满头大汗的样子,边走到卖冰棒的小摊前买了一根冰棒给我。我一见冰棒,马上接了过去,急匆匆得就把冰棒纸剥掉,随后一抛便和妈妈一起进公园。

我们刚走两步,一个女清洁工阿姨出现在我面前,只见他戴一顶草帽,手上拿着一个大扫把,大约 20多岁,个子不高。和蔼的对我说:“小朋友,请你把冰棒纸捡起来,扔到垃圾箱里,大家应该自觉地保护公园卫生。”我想:这个阿姨也真是的,在这么多人面前叫我捡垃圾,这多让人难为情呀。我才不会捡的!几个青年人看到了,有的说:“这个小学生真不讲卫生。”还有的说:“你看,他还戴红领巾呢!真丢脸!”……听了他们的话,我更没有勇气去捡纸了。这样,妈妈严肃的对我说:“徐敏,把冰棒纸捡起来。你是少先队员,应该遵守社会公德。我低下头,捡起冰棒纸,扔进垃圾箱里。

妈妈语重心长地说:“你看,这公园里多么的整洁,全是清洁工人用自己的双手打扮出来的。每天早晨,他们总是很早的到这里打扫卫生,不管是严寒酷暑,还是刮风下雨,他们始终都坚持在自己的工作岗位上。我们应该尊重他们的劳动成果。”听了妈妈的教诲,我惭愧的低下了头。

做个讲卫生的好孩子真不容易呀!

卫生健康第一课2023心得【篇3】

身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业,健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。但有很多人却忽视了健康的重要性,在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。

民以食为天,食是生活不可缺少的因素。俗话说,祸从口出,病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生,减少疾病的发生。

我们要讲究个人卫生。人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。我们要保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生。比如,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

也许有人会说:“吃对了东西也就健康了吧!”其实健康并不单单在于吃对东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。

我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中,环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康,污浊的环境不仅有碍观瞻,而且对我们的身心会造成很大的损害,人的一生,时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。其中要特别注意的就是寝室卫生,因为在学校,寝室就是我们的家,我们每日呆在寝室的时间可以说是最多的。所以寝室要天天打扫,经常开窗换换新鲜空气,有时定期还要用消毒水消消毒。

要想健康快乐地生活,就必须讲究卫生,所以我们每一个人都要从自身做起,保护环境,爱护我们共有的家园。

卫生健康第一课2023心得【篇4】

今天早上,我起来看到家里这么乱,这么脏。我想如果我把家里整理干净,那么妈妈就会夸我是个懂事的好孩子。我就下定决心,做一次家庭卫生。

我先准备了一盆水,一块毛巾,我把毛巾放在水盆里,拿出来扭干。我拿着湿毛巾走到电视机前,先把电源关了,在电视机上擦了几遍,把电视机上的脏东西全都擦不见了,我把毛巾拿在水里洗了一下扭干,拿在电视桌上擦了擦,上面的灰全不见了。我连续把冰箱,洗衣机和碗柜擦了几遍,看了看擦过的的东西,像新的一样,真干净。我走到书柜边小心的把玻璃盖拿出来,擦一遍,擦了先把这些书放 在桌子上,把书柜也擦一遍,再把书放进去就好了,走到书桌和衣柜旁,书桌上没有什么东西,我就把书桌和衣柜通擦了一遍。要擦的东西都擦好了,我把东西全都放好,看见窗户很脏,我就拿了一张小凳子来,我站在上面把窗户擦了一遍。在把所有的脏衣服和脏裤子收在洗衣机旁,我把脏被子和床单换了,放在洗衣机旁我拿出一个大盆,放在洗衣机前,把脏衣服和脏裤子放在洗衣机里,用一个小点的盆在水池里舀出水倒在洗衣机里。把盖子盖上。我洗10分钟,10分钟到了,我把洗衣机的盖子拿开,在洗衣机里把衣服全都拿出来,放在大盆里,再用水盆在水池里舀水出来,倒大盆里,就开始清衣服了,我用手把每一件衣服都清了一遍,最后用衣架把衣服全都套在衣架上面,那在楼平上的绳子上晒。最后我把脏碗拿出来放在洗碗盆里,倒一点洗洁精在盆里,拿出洗完布,我就开始洗碗了。我拿出一个碗,用布洗几遍就干净了,我每个碗都这样洗,洗了10分钟碗就洗好了,我再倒水来清,清的时候不用洗洁精了,清的做法和洗的一样,清好了,我把碗全都放在碗柜里去,最后只差两件事没有做了,就是扫地和拖地,我拿起扫把,从楼上扫到楼下,一步一步的扫,扫好了,我拿起拖把,放在下水道里,我快速的把拖把洗一遍,拿在楼上去,从楼上拖到楼下,拖好了,我等地下干了,走进家里看一遍,哇!我的家真干净呀!我像走进了一个新的家一样,在这干净的家里住着真舒服。

这就是我经历过的一次家庭卫生。

卫生健康第一课2023心得【篇5】

周末,爷爷带着小明去散步,小明吃完香蕉后,随手把香蕉皮丢到马路上。

爷爷看见了一脸严肃地说:小明你不能把垃圾乱丢在马路上,赶快捡起来吧!因为香蕉皮很滑,如果有人踩到了很容易摔倒,孩子!

还有要从小养成讲究卫生的习惯哦,保护环境爱护我们的家园,人人都有责。你明白这个道理吗?小明一边回答:明白啦,明白啦!一边迅速把香蕉皮捡起来放进路边的垃圾箱里。爷爷满意地笑了,小明也会心地笑了。

卫生健康第一课2023心得【篇6】

卫生与健康是有着紧密的联系的,卫生是健康的基础,健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。

我是一个很讲卫生的人,每次回家,都是先要洗手,并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的,对于吃的,都是非常注意,隔了夜的,基本都是不吃的!就连碗筷,每次洗完,都还要用热水冲一下!水果都是削了皮才吃!等等,这些都是在家自己所能掌控的,但是,我们现在这些上班族,午餐基本都是在单位吃的,有时叫外卖,这些卫生却是我们无法掌控的,要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。

卫生与健康这个问题,让我最记忆犹新的还是过年前的事!当时我还是一个孕妇,新悦还在我肚子里乖乖的呆着。因为没什么胃口,早晨我来到一家点心店,这家店在昆山还是小有名气的,因为东西还蛮好吃的!我要了一碗小馄饨,很快的就吃完了,接着就去上班了。到了中午,仍没什么胃口,于是又去这家小店吃馄饨,吃完我小逛了一会便回单位休息了。但是,到了下午,事情就不对劲了,我肚子疼了,不是别的,是拉肚子,唉哟!这把我吓得,我最担心的,就是影响到孩子,拉了几回后,稍好一点,但是肚子却一直隐隐有些疼!我回忆了一下,睡觉着凉不可能,我很注意保暖的,那吃的,毫无疑问一定是那家馄饨店有问题,我早上中午都在那吃,其它的啥没吃啊!唉,没想,这次吃坏,竟疼三天,因为俺非常清楚得记得第三天是俺单位请吃年夜饭,我那天面对一桌子菜一点儿胃口也没,因为肚子疼吃不下什么!

所以说,我可以保证自己家的卫生,可是我怎么防得了外面的呢?商家们,只想着赚钱,又有多少真正商家想着顾客了!看不见的问题太多了!

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