羽毛球是隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的小型球类的室内运动项目。以下是小编为大家精心收集整理的羽毛球活动策划方案,欢迎大家阅读参考。
一、打羽毛球的好处
1、锻炼眼力打球的技巧:打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。
2、舒筋活血:羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。
3、治颈椎(肩周)病:参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。
4、排毒养颜:长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。
5、全身锻炼:羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
二、校园羽毛球活动策划方案范文
羽毛球活动策划方案篇1
一、活动主题
激情五月,阳光体育。
二、活动目的
为了丰富大学的业余生活,给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间,在活动中让大家增进友谊,从中学会团结,培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识,打造一个我专业同学相互交流,相互学习的平台,我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动,加深同学之间的友谊,构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动,培养学生健康体魄,发扬团结向上,努力拼搏。
三、活动单位
活动参与者;药学五班
四、活动流程
第一阶段:前期准备
1、购买简单的体育用品,如毽子绳,羽毛球等。
2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。
第二阶段:活动开展
每天晚上8点以后,在班群里呼吁大家出去运动,想要玩什么的,一起找人组团。比如,想要踢毽子,打羽毛球,跑步。
五、活动意义
推进同学的。相互交流、相互沟通、相互融合,增进同学之间的互动了解,增进同学之间的情感和友谊,更有利于打造和谐班级环境。
六、活动中应注意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化,我们将另行通知。
2、活动时注意安全,由各班体委维护安全秩序。
羽毛球活动策划方案篇2
一、活动目的
为了更好的推动我校体育文化建设,特举办这次“腾飞杯”羽毛球比赛。促进我校师生及同学之间的情感交流,丰富我们的文体活动,给大家营造一种运动氛围,加强体育锻炼,增强体质,为我们的学习打下良好的身体素质基础。
二、主办单位
实验中学、学生会、羽毛球协会
三、参赛对象
实验中学全体学生。
四、比赛时间
20__年_月_日——_月_日。
五、比赛地点
实验中学羽毛球场。
六、比赛规程
比赛个人项目:男单、女单比赛团体项目:男单、男双、混双
奖项及奖品设置:
奖项:本次比赛决出个人冠、亚、季军;团体冠、亚、季军
单打奖品:
冠军:羽毛球一桶
亚军:护手胶一条
季军:毛巾一条
团体奖品:
冠军:羽毛球三桶
亚军:羽毛球二桶
季军:羽毛球一桶
七、运动员守则
1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众。
2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。
3、在比赛规定时间前到达场地,不要大声喧哗。
4、坚绝服从裁判判罚,否则取消比赛成绩;迟到五分钟者,视为弃权!
八、比赛规则
1、个人比赛:小组赛时采取单场比赛决定胜负,复赛以后每场比赛采取三局两胜制;团体比赛:采取积分制,每赢一局积一分,积分者为冠军,依次亚军、季军。
2、率先得到15分的一方赢得当场比赛。
3、如果双方比分打成15比15,获胜一方需超过对手2分才算取胜。
4、如果双方比分打成20比20,则率先得到第21分的一方取胜。
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
6、在进入复赛后,一局比赛完后,双方队员将休息1分钟。
7、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
8、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
9、发球员的球拍必须先击中球托,发球必须要过对面的发球线(如没过重发球)。
10、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部,如球落在线上算接球方输一球。
11、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
12、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
13、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
14、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
15、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
16、双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
九、赛事组委会
顾问:___
组长:___
副组长:___
裁判:___
组员:___
计分:___
十、报名方式
各参赛选手到各班体育委员处报名;各班体育委员将名单于_月_日下午_点前交到___老师或者___老师处。
羽毛球活动策划方案篇3
一、活动主题:
湘潭大学第十届“湘大杯”羽毛球赛是在共青团湘潭大学委员会,湘潭大学体育部的指导下,举办的一次针对湘潭大学各个院系羽毛球爱好者的大型羽毛球团体比赛。本次羽毛球比赛提倡全民健身,开展丰富多彩的体育活动,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。 二、 活动目的:
为全面贯彻教育方针,丰富同学们的业余文化生活,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质;推动羽毛球运动的普及和发展;倡导强身健体的运动理念,通过活动的开展来丰富学生的校园生活.促进校园文化建设,加强各院之间的交流与合作。 三、 活动对象
湘潭大学各院系在校学生 四、 活动时间 __年11月 五、活动地点
湘潭大学羽毛球馆(新体育馆) 六、参赛队伍
法 学院、哲学与历史文化学院、 公共管理学院 、旅游管理学院、商学院 、文学与新闻学院 、外国语学院、艺术学院数学与计算科学学院、材料与光电物理学院 、化学学院、化工学院、环境与轻工学院、机械工程学院、计算机与通信工程学院、土木工程与力学学院、能源工程学院、国际交流学院、信息工程学院、兴湘学 院、职业技术学院。 七、大赛组委会 指导老师:王卓
策 划:林荣吉、李科谊联 络:刘舜、邓富鸿 器 材:陈照华 裁 判:杨苗、易放 财 务:佘佩佩 场 控:姚明 开幕式:莫炜静 后 勤:李红丽。 八、具体流程 1、活动策划与申报:
(1)会长与团支书拟写策划书,并将策划书交与指导老师审核; (2)将策划书与活动申报表一同交到社联办公室及团委审批。 2、活动通知:
(1)联络组负责人把活动通知发信息给各个院系体育部部长及院系羽毛球队队长,组建院系代表队,设计院系代表队队服,设计院系宣传海报; (2)联络员负责邀请(邀请函)嘉宾、主持人、各新闻媒体。 3、前期宣传工作:
(1)海报宣传:3张海报,将本次大赛相关特色等进行宣传;及各个院系的特色宣传海报;
(2)横幅宣传:1条(10m,悬挂于体育馆); (3)写真宣传:1幅(贴于体育馆羽毛球场内);
(4)网站宣传:与湘大社团网,湘潭大学体育网,三翼等校园网络合作,对我们的活动进行多方面的报道,提高活动影响力;
(5)微博宣传:通过协会的官方微博,实时报道我们的活动进程;
(6)摆点宣传:在南苑,北苑,金翰林等地进行摆点宣传。通过往年羽毛球大赛照片的展示和派发宣传单对大赛进行宣传。
4、前期准备工作:
(1)赛前,器材组准备好各种比赛需要器材(计分板,铅笔,积分表,计分表,话筒,引导牌);
(2)督促各个院系代表队加紧训练,以提高比赛水平;
(3)通知各院学生会体育部及院系代表队参加会议以及动员大会,重申比赛规则,然后进行抽签分组及赛程安排;
(4)进行羽毛球裁判培训,保证比赛期间有足够的符合技术要求的裁判; (5)技术部制定比赛赛程,比赛场地及分组方案。 5、开幕式流程:
(1)主持人介绍宣布运动员进场 (2)介绍嘉宾 (3)老师致词 (4)运动员宣誓 (5)裁判员宣誓 6、赛时安排:
(1)首先进行好场地布置,并确保所有比赛物品准备齐全; (2)裁判长用广播报告各个参赛队伍的比赛场次,裁判并到 相应场次待命;
(3)场控人员安排人员收接计分表,并及时把结果写到积分榜; (4)每天比赛结束,需要将下一阶段的比赛安排通知各个领队和队长。 7、闭幕式:
(1)主持人宣讲比赛结果。 (2)颁奖仪式 (3)闭幕词
8、活动报道:比赛过程中将邀请各新闻媒体到现场报道及摄影,赛后将比赛中新闻稿,图片发送至湘潭大学及周围各大新闻媒体。
9、赛后宣传:将活动照片,活动报道整理,摆点进行后期宣传。 九、活动方式
1、此次活动采用以院为单位方式参加。
2、比赛共设有五个项目,分别为:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
3、参赛选手由各院系选拔,代表各院系所在的院系参加比赛,每院均可报名五项。每项限报一组,每人不得兼报2项。
4、比赛实行小组赛五个项目每个项目为一组,比赛实行三局两胜淘汰制。 5、比赛赛制 :小组循环,晋级八强后单淘汰制。 6、小组分组由各个院系领队代表。
7、最后五项积分相加评出团体总冠军、亚军、季军,并根据各院表现,精神风貌及比赛组织情况评出风貌奖,组织奖,分别进行奖励。 十、后勤事宜
1、后勤工作有湘潭大学羽毛球协会组织部负责,包括人员调配、采购用品等。 2、后勤用品包括:饮用水、药品等。
3、后勤用品由羽毛球协会统一购买、管理、使用。 4、后勤工作还包括协助团委、体育部进行各项通知。
羽毛球活动策划方案篇4
一、参赛对象:
三----五年级学生。各班至少挑选4名同学。
二、比赛时间:
4月20日下午第三节课。
三、比赛分组及形式
1、比赛分组:本次活动分2个小组:三、四年级组和五年级组
2、比赛形式:采用男子、女子单打和双打的形式。
四、裁判组
组长:邓传林
成员:陈明(裁判)、陈朝兴(裁判)、韩传奎(负责计分)
许文静:负责选手抽签、记录分组人员
五、比赛规则
每场比赛采11球制,获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球
(1)第一轮:淘汰赛。每班选手先与本班选手对打,从获胜者中选出2名学生参加小组赛。
(2)第二轮:淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序,由许文静负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。
(3)第三轮:第二轮输的两个选手进行单打,决出第三名;前两名选手进行单打,决出冠、亚军。
(4)双打比赛:每班各派两名学生与同年级的选手对决,采取3局2胜制,每局采用11分制。
六、比赛要求
1、按照比赛时间安排,班主任负责认真组织本班学生参加比赛。
2、服从裁判安排,坚持友谊第一、比赛第二的原则,赛出水平,促进交流,增进团结,锻炼身体。
七、比赛奖励
每组单打表彰前三名同学,双打表扬第一名,颁发相应奖品。
羽毛球活动策划方案篇5
一、活动前言
人的生命在于运动。对于当代大学生而言,进行体育锻炼活动是大学生活中必不可少的一节课。正如一句俗语所说:身体是革命的本钱。只有通过不断的体育锻炼,才能使我们的身心得到更好的发展,才会使我们的学习更上一层楼,大学生活也会因此变得更加丰富多彩!
二、活动主题
强身健体,增进感情
三、活动宗旨及目的
通过举办这次体育锻炼活动,我们既可以锻炼身体,又可以丰富我们的课余生活,从中获得快乐。同时,体育锻炼还可以增进同学们之间的感情,充分调动本班同学的积极性,使班集体更加具有凝聚力,更加团结向上。最重要的是可以培养同学们顽强奋斗,勇于拼搏的品质,以及良好的社会道德与合作精神。
四、承办单位
化学化工系__级科学教育五班团支部
五、活动时间
__年11月30日
六、活动地点
怀化学院西区篮球场
七、活动对象
化学化工系__级科学教育五班全体学生
八、活动内容策划
首先,由本班团支书准备好两副羽毛球拍。待同学们到了锻炼地点后,由班长抽签选组,安排赛程并为比赛的一切事宜做好准备,做到有备无患,防范突然事件。具体比赛过程:比赛首先分为两大组,两大组中又分两小组,分别进行比赛。待第一轮比赛结束后,再选出其中较优的两组,再进行第二轮比赛。在比赛过程中,我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作,维护比赛秩序,做好每轮比赛的结果评分。最后,活动的收尾阶段,以决赛和颁发相应的奖品的形式结束赛程,做活动的总结,给比赛画上个圆满的句号。
化学化工系科学教育五班团支部
__年11月27日
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