大学生寒假社会实践活动策划方案

大学生寒假社会实践活动是指大学生在寒假期间走出校园，深入社会，开展各种形式的实践活动。这些活动旨在让大学生了解社会、锻炼能力、增长才干、服务他人，同时提高自身的综合素质。

大学生寒假社会实践活动策划方案（精选篇1）

转眼间大学四年就快要结束就还剩下一年了，即将踏上社会的我而很懵懂，不知道社会的酸甜苦辣，之前一直是学生，也没有到社会上去实践工作过，这很是不好。终于在即将踏入社会之前有了一次社会实习的机会，我当然不能放过，兴高采烈的去参加实践去了。希望在毕业之前能够了解工作生活的艰辛，在毕业以后踏上社会也不至于无所依赖。

在实践结束以后我感觉这个寒假过得异常的丰富，其中最大的收获就是第一次真正的接触了与中药学专业有关的社会部门，进行了短期的社会实践活动。这次活动让我亲身经历了本专业的工作流程，仿佛是一次模拟的职场人生，受益匪浅。

联系到中医院实习是通过一位要好的初中同学，她所读的专业是药学(中药学方向)。今年过年的同学聚会上，我便听她聊起了她在寒假时14天的到中医院实习的经验。当时的我兴奋不已，直说寒假的时候也要一起加入她们的行列。

八月初，我带着从辅导员那开的证明信，和好朋友一起来到了中医院报道。首先去科教科和那里的医生说明我们是来进行短期实习的学生，然后科教科开介绍信给财计科和药剂科说明我们的来意。在财计科交完费后，一位李老师带我们去中药房熟悉环境。

第二天开始正式上班。我们的实习期虽短，但实习的内容和其他大三、大四的实习生没有什么区别。每天和专属的指导老师一样时间上下班，在药房里协助老师抓药，有空的时候将缺的药材及时补够。

还记得刚到药房的几天，我对药材所在的位置都很不熟悉，抓一味药就要问一次老师，烦的不得了。于是我在有空的时候用纸将药材的名字按顺序抄下，再多多转转药盘，刻意的去记记药的位置，甚至于想到一个联想的办法，比如从下面开始将药盘编号，将编号和药材的名字进行联想几天下来就对药材的位置有了大概的印象。

然后再过了几天，进入了另外一个阶段。由于我们的中药学课程还没有学，所以我对药材的药性不是很清楚，老师一开始教我用药性的方法来归类，然后不知不觉地，下次再见到这味药的时候就自然想起了上次的暗示，回忆起了药的位置。

在药房里的时光过得很快，每天都是站在药盘中间不停的.抓药，其实我觉得这是一份很机械的工作，没有什么专业度可言，只要是看得懂字，记得住位置的人都可以胜任这样的一份工作。药房里的老师每天都找不同的话题来聊，有时候说得火了甚至还骂两句，但我想，这也是因为工作本身没有太多的乐趣和潜力的原因吧。

4天的实习生活让我和中药有了第一次的亲密接触，我记录下了中医院中药房里所有的药材，同时也将大部分的常用药材记在了心里。认识了300多种常用药材，我想这是我最大的收获吧。

带我实习的老师和我算是半个老乡，老师很慈祥，她经常在工作不忙的时候教我一些认识鉴别中药的方法，也和我讲一些有关在药房工作的利弊，她说她在药房工作了三十几年，人情世故见得最多。我还在平时不用上班的时候去安娜老师家拜访了一回，老师带我参观她的书柜，里面全是有关中药的书籍，其中最老的竟然比我还要大上三、四十年。我在老师家借了三本书回去看，受益匪浅。

在实习期结束的时候，老师为了些了一段实习鉴定，其中有一句话令我兴奋了一天。她在评语中写到：“由于学习刻苦，目前已具备了独立操作的能力……”，这是对我的实习工作的一种认可，也是我这14天来不断努力的最大的收获。

暑期的社会实践活动，给了我们的接触社会的机会。在这写实践活动中，我感觉自己就像是社会中的一员，在社会中不断的磨练自己，学会如何与人相处，学会特殊的技能，学会更好的容入社会。

这一次寒假的学习实践，使我明白了许多道理。“宝剑锋从磨砺出，腊梅香子苦寒来”这次实践活动有苦也有甜，在魔力和充实自己的同时，让我的认识社会，了解社会，使自己未踏入社会就已经体会到社会的方面。

大学生寒假社会实践活动策划方案（精选篇2）

同学们即将迎来快乐的假期，有较充足的时间进行调整和放松，这是漫长的学习成长过程中有益的调剂，为了使同学们度过一个有意义的假期，学校号召同学们在假期期间，以“平安、和谐、快乐、文明”为主题，积极参加学校团委开展的各项活动。

一、确保身心健康，共度平安假期

1、在假期里继续做好H1N1甲型流感的预防工作，尽量少去人群密集的场所，外出要注意保暖，室内要经常通风，如出现感冒症状及时就医。开展“阳光体育”活动，每天在社区、广场等场所坚持锻炼身体1小时，增强体魄、磨练意志，快乐成长。

2、自觉增强法律意识、安全意识、自护意识，做到“六防”（防火、防盗、防触电、防中毒、防拐骗、防交通事故），一人在家时，千万要注意安全，不要乱碰电器，未经父母允许不能独自外出，自觉遵守限放规定，安全燃放烟花爆竹，用自己的安全行为，为家庭、社会增添一份安乐、祥和。不去营业性网吧，在家上网时应有监护人（父母）在场，不沉迷网聊、网游，注意网络交友安全，不和陌生网友见面。

二、体验家庭温馨，营造和谐假期

1、为创建和谐家庭，使同学们在寒假中更多的'感受到家庭的温馨，学校团委倡导同学们开展“我爱我家”活动：

（1）学做家务，做父母的好帮手，学会为父母分忧、生活自理的本领，学会理财，合理使用压岁钱；

（2）学会文明待客，走亲访友，提倡文明礼仪；

（3）每天和父母交流，主动汇报自己一天的生活；

（4）制订切实可行的学习计划，劳逸结合，在休息好的基础上，每天按时按量认真完成假期作业；

（5）选择观看有意义的电视节目，例如《焦点访谈》、《百家讲坛》、《探索发现》等，时间不宜过长；

（6）积极参加社区服务，打扫街道、居民楼院卫生、清除乱贴乱画、小广告等，争做社区“小主人”，强化公民意识。

2、为建设资源节约型、环境友好型社会，学校团委倡导同学们开展“家庭环保行动”，了解家庭用水和用电的情况，学会节约能源，自觉进行节能节水教育，坚持和谐发展，和爸爸妈妈沟通，倡议“建立家庭无烟区”、“全家使用环保产品”、“开展绿色消费，过绿色生活”等，真正做到“一个学生影响一个家庭，一所学校影响一个社区”。

三、参与主题活动，感受快乐假期

1、积极参加学校组织的社会实践调查活动，走进“社会大课堂”。各班选择具体调查内容，对社会生活中有关政治、经济、科技、文化、国防、城市建设、环境保护等不同领域进行调查，写出调查报告，开学后各班评选优质稿件5份（含打印稿、电子稿、照片资料）上交团委。

2、为了丰富校园文化，充分展示每位学生的个性和才华，要求各位同学制作专题手抄报或电脑报一份，主题包括：科学发展、健康体育、文学艺术、生态环保、国防科技、法制安全等，报纸名称可自拟，规格A4，开学后每班推选各个专题的电脑报3份，共18份，上交学校团委，学校将在校园橱窗进行展评。

四、提高公民修养，创造文明假期

1、为增加课外阅读量，净化心灵，提高文化素养，校团委继续开展“诵读经典名著，争做文明好少年”读书活动，每天坚持读书、读报1小时，做读书笔记、写读后感、经典句子摘抄等，养成多读书、读好书的习惯。

2、人生是条路，漫长而曲折，中学阶段启动自己人生设计和职业设想，有助于明确自己的发展方向，更好更快地以自己感兴趣的方式融入社会。请同学们以“人生设计”或“职业设想”为主题，写一篇作文，题目自拟，内容要求积极健康向上、原创、500字之上，文稿需A4纸打印（或用正楷字在方格稿纸书写），注明班级、姓名，返校后每班评出5份优秀作品（及电子稿）统一交学校团委。“希望”文学社成员须在假期结束前把电子稿发到校报信箱，其它同学自愿投稿，优秀稿件将在第七至第九期《希望报》刊出。

一元复始，万象更新。展望20__年，新的起点，新的希望，号角催人奋进，机遇蕴含精彩，预祝同学们度过一个欢乐、难忘的寒假！

大学生寒假社会实践活动策划方案（精选篇3）

伴随着新年钟声的愉快响起，伴随着新年礼花的灿烂绽放，伴随着亲戚朋友的美好祝福，我们告别了过去的一年。而这，也意味着我们的人生之路又向前迈出了一步。回望过去，这一步充溢着我们的努力，拼搏，坚持和汗水。作为学生在学习方面上这体现的尤为明显。因此，我的第一次实践围绕学习展开，用大约半个月的时间我采访了原来的高中同学，询问了他们高三时最后拼搏阶段的学习状况，学习方法以及进入刚结束的大一上学期的学习情况。目的是通过进入大学前后学习情况的对比，为我们以后的大学学习提供借鉴和经验教训。

在这段时间内，我采访了贾兴港，宋鹏，周壮，赵娟和宋世卓等人。首先，赵娟是受采访的第一人。据她说，她的高三生活刚开始时很兴奋，心想还有一年就可以结束高中生活了。日复一日，她变得越来越急躁。不会的题越来越多，重要的知识点也没掌握住。她渐渐地意识到，在这学习生活中，应该调整好心态，设立好目标，一步一个脚印，在题海中享受高三生活。她将每一次考试都当成高考，一次次的来锻炼自己，模拟高考氛围。每次做题，将难题解决后，她都会欣喜若狂，感觉好有成就感。每当遇到难题时，苦闷和急躁的心情便会油然而生，总会产生想要放弃的念头，这时我会自我暗示，以此来调整心态，克服困难。每当学累了，她会适当放松一下，劳逸结合。高三生活虽然很累，但很充实，也很容易让人满足。此外，她还谈及了高三时她的学习方法：上课认真听讲，跟着老师的节奏走，不能开小岔，一旦开小岔，思路就跟不上了。课后多练习，多做题，坚持做一道，会一道。不能光靠死记硬背，要学会理解，把课本上的知识转化成自己的东西。下课后我会建立错题本，做错题笔记，将自己做错的题记录下来，以此来寻找错因，提高成绩。而进入大学后，她的学习却发生了微微变化。她反应：大一虽然没有高三那么紧张，但也并没有她想的那么自由自在，仍然会有学习的压力。课下她会抽出一部分时间来学习，巩固一下上一节课所学内容，预习下一节将要学习的内容。但她说课上功夫还下的不够多，课上没有了记笔记的习惯，有时也会开开小岔。为此，她下决心一定会将这些坏习惯改掉，用知识充实自己！

与此同时，我也询问了他高中时的作息状况。从他的表情中就知道时间很紧，压力大。他一般都去上早自习，然后7点左右到食堂吃饭。中午12点多回家吃饭后便睡半个小时，然后就去学校，一直到晚上下了第三节课自习才回家，他说一般到家就10点多了，然后继续看看书做题，直到12点睡觉。看完高中的学习情况后，估计大家都感同身受。它充满了压力，煎熬和磨砺。相信对于高中生活，我们都充满感概。宋鹏提到他的高中生活：高三忙碌而充实，每天徘徊在书海题山之中，一遍又一遍的重复，现在想起来，高三的每天似乎都在做着相同的事，做题改题，一遍一遍，周而复始。老师似乎比我们还要紧张，每天给我们增加紧张气氛，而一边又恨不得把知道的都灌入到我们的脑海中。回到家里，爸妈做好饭等着自己，那一年家里的伙食似乎特别好，爸妈都没有多说什么给我们增加压力，但看他们的'表现，我知道他们多希望自己的孩纸可以上个好的大学。高三的课堂，似乎并没有那么多的话，没什么人回答问题，只有在老师在教室里转的时候会出现学霸们争着问题的情景，下课的我们有的人凑在一堆说说笑笑来排解高三学习的压力，更多的人是爬在桌子上睡觉以弥补睡眠上的严重不足，也有人情绪不稳，像个__桶一点就爆。大家用各自的方式舒解压力。回想那充实的一年，虽然累点，但大家却在这一年一起打拼，一起努力，一起玩耍，一起面对失败，一起走向成功。没有高三的人生并不完整，或许正因为大学或者说未来的生活这般来之不易，所以才会倍加珍惜。高三，那份与同学，与老师的珍贵回忆，足够用一生去回味。是啊，没有经历过拼搏的人生不能说是完整的人生，虽然在拼搏的那段日子中，压力和痛苦把我们折磨得喘不过气来，失望和放弃在我们脑海中频频闪过。但当我们真正咬牙坚持过后，再回首那段充满汗水的时期，心中则是洋溢着满足，拼搏的快乐以及没有因痛苦而放弃的坚强。

下一位受访者是周壮。他谈及的更多是大学的学习。他说现实中的象牙塔生活并不是想象中的那么美好，似乎和自己的憧憬有好多的差距，所以在这一个学期的学习生活中自己更多的是对现实的无奈以及对未来的彷徨。有时在学习任务减轻的情况下，会感到自己无所事事，会感到自己虚度了光阴，自己最初的梦想感觉也要被现实渐渐的磨光。他说大学的学习和高中有很大的区别，大一刚开始时还能凭借高中时的惯性静下心来学习，起码不会蹉跎了这一天，完成一天该完成的学习任务。但是，逐渐的，便懈怠起来。无论是学习时间还是质量都慢慢减少降低。一看到作业什么的，能往后拖就往后拖，并心想着明天在完成，今天先好好玩玩。但实际上明天也不会做多少作业，学多少。这样几天之后便会觉得自己虚度了这几天的光阴，心里感到羞愧不踏实，回想起来这几天是空白的，然后心情便变得不好，低落也漫上心头。然后，我问他怎么调整的。他回答说，就是再多看书，补上落下的，他反应这样一天下来很累，头脑发晕，但他想到毕竟功课补上了心里还是挺满足的。我又问他期末考试怎么准备得。他说就是在考试前几天“突击”，从早上6点半起，一直在自习室自习到晚上9点，然后回宿舍。在他看来大学的确是比高中松点，但他表示还会继续不放松的学习。

在很多人看来，在高中努力拼搏上一把，考到了大学后便能放松下来，只花高中一半的学习时间就能名列前茅。很明显，这种观点是错误的。大学是让我们继续拼搏深造的地方，与高中相比，我们在大学学的知识会更多，会更深，可以说学习任务是加重了，改变的仅仅是教学方式，高中时老师对我们严格要求，有老师给我们制定学习计划，而在大学这都要靠我们自己。所以，从另一层面上讲，大学是对我们自觉性的考验。学无止境，气有浩然。我想这句话便是对我们当代大学生的勉励。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书在大学是行不通的，因为大学是个小社会，不懂人际交往就像漂泊的船无依无靠；而放纵自己蹉跎岁月，虚度光阴就如百孔千疮的船必将沉没。所以在大学中，我们应讲求中庸之道，紧握学习和处事不放纵，塑造一个更完美的自己。