托福听力备考方法中，考生较为常用的方法之一就是精听。这种训练方式可以帮助考生更为高效迅速地提升听力水平和得分。然而精听训练如果不掌握方法也是难以见效的，下面小编就和大家分享托福听力精听训练高效备考细节指点,希望能够帮助到大家，来欣赏一下吧。
托福听力精听训练高效备考细节指点 做到这6点高分更轻松
训练材料要有挑战性(Challenging materials)
Challenging materials，意思是“有挑战性的材料”，指的是备考托福听力，平时听力练习的最高难度一定要超越考试难度，这样在考试的时候才会有居高临下的感 觉，稳定地取得好成绩。挑战性的材料有这么几类：第一，美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将自己大学的许多教授的课堂录像放在了互联网 上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料;第二，巴朗和Kaplan上的试题，一定要做完。另外，如果觉得平时训练的试题难度低，可以利用变速软件加两倍速度来做，这样就会超越考试难度。
创造随时听的语言环境(Subconscious listening practice)
Subconscious listening practice，意思是“下意识的听力练习”，它指的是我们要自己为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听 力机经材料，也可以是英文广播，也可以是一部英文电影，whatever，只要是英文的就行，这样做的好处是我们随时都可以听到英语，这样会在潜移默化中加强我们对英语的敏感。
听完要做概述复述反馈(Summary)
Summary 指的是“概述，大意”的意思，具体指的是在听到一篇听力材料后所进行的概括。这并不需要听懂材料的每一个细节，但是要能够抓住说话人的思路和框架。这个训 练对于托福听力至关重要，因为托福听力，尤其是讲座，并不需要听懂每一个细节，更重要的是教授讲课的思路和全文的重要细节。很多同学听完一篇听力材料时， 问他听到了什么，他只能说出一个又一个零散的单词，这是远远不够的。
练习summary的方法很简单，就以托福听力的讲座为材料，一边听一边记笔记，录音结束，然后自己根据大脑的记忆和笔记进行全文重点内容的英文复述，然后再反复，直到练到可以将一篇讲座顺畅的复述出来为止。这样练上几十篇，对把握听力材料整体的能力就会有极大的提高。
除了听还要写(Dictation)
Dictation，也就是听写，它指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。为什么要进行听写?因为它是听力提高最有效的方法。为什么听写是听力提高最有效的方法?因为它 能将一个人听力中所有细枝末节的问题都暴露出来，然后订正，全部解决掉，这样自然最有效率，也最深刻。
那么对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是什么?是老托的lecture。为什么老托的lecture是最好的听写材料?因为新托是老托的延续，老托和新托在题材、词汇，和难度上都 大致相当。当然，如果基础比较薄弱的同学，可以先花一个月的时间将新概念第二和第三册的美英版先听写完，然后再来听写老托的lecture，这样会更加磨刀不误砍柴功。
集中式精听很有用(Intensive listening)
Intensive listening，指的是集中听。步骤如下：(1)一边听一边看着原文，手上拿着笔，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;(2)录音结束，开始查 生词，写在原文的旁边，只需要写这个单词在这篇文章的意思就可以;(3) 将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;(4)再一边看着原文，一边放录音，并且嘴上跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。
集中式精听的材料可以有很多，最推荐的是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。按照上面的步骤，将SSS的全集全部听完，考生的听觉反应速度、听觉词汇量，以及知识面都会质的提高。
拓展高质量的听力范围(High-quality extensive listening)
High-quality extensive listening，指的是高质量的泛听。泛听不用像精听那样每个细节都得突破，只需要把握住整体的语流，听懂说话人的大概意思就可以。而高质量的泛听， 指的是必须全神贯注的听。泛听的“泛”并不指态度的懒散，而是针对整体的要求。
泛听最佳的材料有两个：一个是National Geographic，另一个是Discovery。看的时候，一定要有英文字幕。每天看一集，养成习惯，会有极大收获。
新托福听力备考：单句练习
1. The tank is almost empty, but I think there’s a gas station about 20 miles up the road.
油箱快没有油了，不过我想顺着这条路往前走约20英里的地方有一个加油站。
2. If you aren’t able to pay cash for the television set, you can make arrangements with the credit manager for 12 payments.
如果你不能付现金买电视机，你可以与负责信贷的经理商定分十二次分期付款。
3. I don’t intend to stop by the post office, but I will go to the grocery store and to the cleaner’s after I see the doctor.
看完医生之后我不打算顺便去邮局，但是将去食杂店和干洗店。
4. I had to stand in line for two hours to get a first-row seat for the performance.
我不得不排了两个小时的队以搞到第一排的演出票。
5. Jack can’t go to the movies with you because he needs to brush up on his notes.
杰克需要温习笔记，不能跟你去看电影。 (复习，重新学习。)
6. With 30 seconds to go in the football game, the Harvard halfback scored a touchdown to beat Yale.
在离橄榄球比赛结束前还剩30秒钟时，哈佛队的中卫获得底线得分，结果击败了耶鲁队。
7. An assembled lawnmower costs $125, but it’s only $100 if you put it together yourself.
一台装配好的割草机价值125美元，而如果你自己组装的话仅需100美元。
8. Dave had to take a cut in pay to keep from losing his job.
大卫不得不降低工资以便不失去工作。
9. Bill was on the verge of speeding when he saw the patrolmen.
彼尔在发现巡警时车子几乎超速。(on the verge of: 几乎，差不多。)
10. Instead of waiting until tomorrow or Wednesday, Bob wants to get right to work.
鲍勃想马上投入工作而不是等到明天或星期三。
11. I took more time on the last question than I did on the first four.
我在最后一个问题上所花的时间比在前四个问题上多。
12. We’re closed on Sundays, but we stay open from 8 until 6 on weekdays and from 8 until 12 on Saturdays.
我们星期天关门，平日从早8点营业到晚6点，星期六从早8点到中午12点。
13. The student kept on talking even though the teacher had asked him to stop.
尽管老师让他住嘴，这个学生还是不住地讲话。
14. Because she wanted to take a walk, Mrs. Jones asked Linda to keep an eye on the baby.
琼斯夫人想出去散步，请琳达照看孩子。
15. Before finding out that a neighbor had broken his window, the father scolded his child for having done it.
在发现是一个邻居打破了他的窗户之前父亲痛骂了孩子一顿。
16. The hostess made every effort to see that her guests got the food and drinks they wanted.
女主人尽一切努力保证她的客人们都有他们所要的食物和酒。
17. John attended kindergarten and grade school in New York City and high school in Washington, but he received his higher education in Chicago.
约翰在纽约上的幼儿园和小学，在华盛顿读的中学，但在芝加哥受的高等教育。(grade school：<美>小学。)
18. It’s hard to believe that Bill is a sophomore at Memphis State University.
很难相信比尔是梦菲斯州立大学的二年级学生。
19. Mike hasn’t touched a book since this semester began.
从这个学期开始以来，麦克一本书也没有碰。
20. Fred rented a car and drove to Dallas.
佛雷德租了辆汽车开到达拉斯。
新托福听力备考：单句练习
1. I saw her practicing the violin.
我看见她练习拉小提琴。
2. He came over to our house just the other day.
那天他来我们家里了。
3. Sidney had a tooth removed.
锡德尼拔了一颗牙。
4. How on earth can you believe that!
你怎么能竟然相信那个!
5. The shops are closed for the night.
因到了晚上，商店关了门。
6. I thought you weren’t coming to class today.
我原以为你今天不来上课了。
7. Don failed physics and had to take it over.
唐物理不及格，还得再考一遍。
8. No sooner had the storm started than all the lights went out.
暴风雨刚刚开始所有的灯就都熄灭了。
9. He’s planning a graduation party for his sister on the 20th of next month.
他正计划在下个月的20号为他的姐姐搞一个毕业聚合。
10. The bookstore is out of textbooks for French 102.
书店里没有法语102教科书了。
11. I really need to brush up on my math.
我真的需要认真复习一下数学。
12. There’s almost nobody on campus who doesn’t know Irene.
校园里几乎没有谁不认识Irene的。
13. He has a job on the side, preparing the laboratory every day for the next experiments.
他有一个兼职工作，每天在实验室为下一次试验做准备。
14. I can’t deny that I was awful in the play.
我不否认/不瞒你说，我在剧中演得很糟。
15. Gloria’s been knocking herself out on that project.
格罗利亚在那个项目上一直把自己搞得精疲力竭。
16. You’re going to finish school this semester, aren’t you?
你这个学期要毕业了吧?
17. Professor Jenkins suggested that I use her name as a reference.
詹金斯教授建议我使用她的名字作为参考。
18. Shouldn’t we be thinking about leaving for work?
我们是否该考虑去工作了?
19. Louise’ family was pleased by her thoughtful gift.
路易丝全家对她考虑周到的礼物非常满意。
20. She used to live in the dormitory, but now she has her own apartment.
她以前住在宿舍，而现在拥有自己的公寓了。
