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游泳回忆日记最新范文500字

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很多小伙伴都有过游泳的经历,游泳其实有很多好处,游泳不仅能塑造我们肌肉线条和增强我们的肌肉力度,并且有着延年益寿的效果。下面是小编为大家整理的游泳回忆日记最新范文500字,希望能帮助到大家!

游泳回忆日记最新范文500字1

脚趾触碰到水的微凉,全身不禁打了一个寒颤。在这样寒冬腊月的日子里,下水游泳,还得游出个好姿态,好成绩,可真是件苦差事呀。但是为了中考,拼了!

作好热身运动之后,戴上游泳镜,一副作好临战准备的架势。只听“砰”一声,水花四射开来,象刚开放的花朵。为了让全身尽快暖和起来,我猛地一个扎头,钻进了水里,静静地呆了十几秒,又“嗖”一声站了起来,抹开脸上的水珠,心情不禁地欢快起来。但望了望远处长长的'水道,好心情一下子就被打破了。身边的同学催促着我:“快点,快点,轮流测试,你先吧。”“不,不,不。我最后。”我不禁打起了退堂鼓。

眼见同学游走了一个又一个,个个都拿到了优异的成绩,高兴得不亦乐乎。最后只剩下我了,望着深深的水道和同学们喜悦的表情,心中百感交集。咬一咬牙,只听同学一声“开始”,我扑通又扎进了水里,肌肤又与水亲切地接触着,说也奇怪,此时此刻的感觉比刚才轻松不少,也温暖了不少。以蛙泳的姿势拼命地游了前50M,一个右手碰壁,左手拼命划水,缩身,转弯。我又开始了我剩下的50M“漫漫”长征。这一段路程的确让我感到艰难得多,呼吸开始变得急促了,水的阻力好象一双大手在用劲地把我往后面推,手脚因酸痛渐渐放慢了速度,痛苦的感觉不时缠绕着我的全身,停下来吧,停下来吧!不!绝不可以!看,马上就要到了,加油!心里坚定的声音发出了呐喊。慢慢地,水透过镜框渗透到眼睛周围,我只好闭上眼睛,在水中漫无目的地游着。

突然间,猛地感觉生疼,一惊喜,头撞到壁面了,我明白自己胜利了。同学们兴奋地叫起来,快看,快看,你游得真快,我不好意思地低下了头,心中却洋溢着幸福。

游泳回忆日记最新范文500字2

在我学会了把头伸到水里不久,我的游泳培训课开始了。在上课前,我一直很紧张,生怕教练会很凶,逼着我潜水。上课了,我才发现教练并不凶。一开始,教练只是叫我们捏着鼻子潜水,哈哈,我可高兴了,这个,我一点都不怕。我们潜水了几次后,教练就让我们不要捏鼻子了,直接潜水。因为我刚刚学会了潜水,还不是很熟练,所以我还是有点害怕。可是,当着这么多的家长、同学的面,谁好意思怕呀。所以,我硬着头皮,把头伸到了水里。但是,我把头抬起来时,我感到不是很害怕了。也许这就是进步吧!

接着,教练教我们一个很好玩的潜水,叫做“小金鱼吐泡泡”。它是在潜水的同时,从鼻子里喷气,使水面出现许多泡泡,有时还能出现“喷泉”呢!

第二个动作是“浮冬瓜”。它是一边潜水,一边将双腿抱在胸前,形成“冬瓜”状。这个动作有些难度,难在要有耐心和勇气。因为,在刚刚做好动作时,由于人体自身的重量,难免会下沉。但是,水的浮力犹如一双无形的手,可以把人轻轻托起。可是,有的同学却不耐烦了,常常想:“为什么要等着浮起来呢?我不如先动一下手脚,浮起来再说!”可这样的结果往往是失败。还有些同学,他们认为,沉下去很可怕,于是就在还没有做好时就站了起来。可我却不害怕。我的心里很放松,一直束紧了手脚,所以我成功了。

我竟然是全班第一个做好的,我真的很开心!!!

游泳回忆日记最新范文500字3

我学游泳的路。那可是一波三折啊!没让我妈少花钱。

在暑假里。想学游泳。我软磨硬泡。妈妈给我交了昂贵的游泳课费。初级一共十节课。最终我也没能学会。

我天生胆小就怕有个什么万一。我学游泳时前两节课特别好。再后来,我们老师教我学蛙泳的技巧与方法。当我们一个一个被老师检查过后,老师让我下水练。我就在那里闹。因为我是怕水,怕溺水死亡。课程过了一半儿妈妈问。学会了吗?我摇摇头。妈妈用手机发了一条信息给别人。第二天,就换了一个教练。十分的关心,我希望我能学会。转眼间该上第九节课啦。他说最好的老师来教你如果再闹就带你去深水区。我……但是还是一直在那儿闹。老师果真带我去了深水区。把我往水里灌,我喝了好几口水。从那以后我再也没有接触过游泳。

有一天不知道为什么妈妈竟然拿了五张温泉券。我约上了堂姐和两个同学一起去。我们五个人玩了一会儿,发现有游泳池,我当时仅有一人会有。那个会游泳的开始教我了,我就开始学。看到这样一个耐心的小“教练”。我还是很胆小,就是没有学会。

还有一次去游泳。是堂姐带我去的。我是被她教会的。她开始教我方法。在两个半小时的训练中,努力学。反复的练。现在唯一不会换气。

今天去游泳,我还是和堂姐一起去,不知道为什么在他身上我能找到安全感与勇气。今天我感觉熟练了很多。

这就是我一波三折的游泳路。

游泳回忆日记最新范文500字4

在很多人的眼里,游泳是很难的,但是,如果你掌握了技巧,不管怎么游,都可以游好。

在我第一次上课时,老师告诉我,要学会游泳,到了水里一定要冷静,先浮起来,然后把双腿蹬出去,你就学会了第一关。我按照老师的话,摸索着练习。老师说先重复五遍,我小心翼翼地把腿抬了起来,因为紧张,我沉了下去,喝了几口水,又试了几次,还是翻沉。就在快下课的时候,功夫不负有心人,我成功地浮了起来。

第二步,老师看我们都会浮,于是开始教我们打腿和划手。他先把划手的动作分解成了一个个小动作,一抬手二下划三画圈,重复做50遍,我们先在岸上练习。动作标准了,老师一个个检查,再下水去划。然后是打腿,这是一个阶段,非常辛苦。打腿的时候腿关节不可以弯曲,我练到小腿乏力。

第三节课,是通关大boss,这一节课不仅要我们把所有的动作结合起来,还要换气,最好打腿十次换一口气,换气的同时手压一次水,同时脖子向上,出水面吸一口气。这一步真的好难。在水里,我们总是很慌乱。不是打腿打乱了,就是忘换气,憋住了就呛水,或是想换气的时候脖子一伸,整个身体就翻了,然后就又呛水了。我和同伴们试了很多次,都失败了,一口口水喝下去,一次次翻下来,溅起一阵阵浪花。一节课下来,我们都喝饱了。

一次又一次,我们泡在水里,我想象着像一条自由的鱼儿,在水中,和水融在一起,该有多快乐。只要功夫深,铁杵磨成针,这句话果然没有错,因为在一次跳进水里之后,我突然就把大boss打败了,我会换气了!

听完我的介绍,游泳,你学会了吗?

游泳回忆日记最新范文500字5

盼星星,盼月亮,盼太阳,盼宇宙,终于盼到了我可以游泳的时间——今天,我高兴地欢呼。

到了游泳馆,我换上了泳衣,却凝视着游泳池不敢下水,爸爸“扑通”一声跳下了水,我还是不敢下水,爸爸连续不断地朝我身上扑水花,让我信心百倍,我试探着滑进了游泳池,啊!水好凉啊!爸爸和我在水里开始做热身运动,不一会,水就“变暖”了,OK!游泳活动开始了!我正想潇洒地游上几圈,却发现自己已经忘了怎么游泳了,我继续试探着,张开双臂,双腿一蹬——哎呀呀,连浮都没浮起来,还差点呛了口水!后来,在同学和爸爸的鼓励下,我小心地开始游,游啊游,终于找回了去年的感觉,耶!我又可以像一条小鱼一样在水里穿梭自如了。

董思齐、张楚怡也来了,张楚怡带了一个紫色的大气球,我们便在水里玩起了水球:爸爸拿着紫色的球,往远处一扔,我们就争先恐后地去抢夺,我老拿到第一,哈哈哈!我的意地笑了……

负有心人,在我们的帮助下,她也能浮一段时间了,呵呵,我们三个玩腻了水球,我们就玩“水上漂”,我把头向后一仰,把脚轻轻一抬,我立刻浮起来了,再看董思齐,她也勉勉强强地浮起来了,只是张楚怡试了好多次都没浮起来,但是,功夫不都会“轻功水上漂”了!

你以为游泳光玩吗?no,碰上我这样的老爸,有时刚玩一小会,就被拉去游圈了,一圈一圈游啊,一圈一圈游啊……

多游泳多快乐,你游我游一起游!

游泳回忆日记最新范文500字6

看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。

那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。

慢慢的,我把头放到水里,还没等我想好,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。

紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。以后,一定比哥哥厉害。

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