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体育课跑步日记模板500字

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跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。下面是小编整理了相关的范文写作文章,来欣赏和学习吧,希望能对大家有所帮助。

体育课跑步日记1

今天放学,我飞快地窜上楼,扔下书包,把红领巾一甩,再夺过水杯喝一大口水,就又冲下楼去了——我又要去跑步了。

每天的早晨、下午,我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床,就能看到我的身影。

我跑得多,跑得久,所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说:这个人来常看三角梅,每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳,但他还是会常来;有一个人同手同脚地走路,还把手脚抬得高高的,更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服,似乎担心别人看不见她……

但有一件事却让我十分气愤。那天,我走到一幢楼下,听见一位妈妈在训斥孩子:“我辛辛苦苦给你报那么多班,花了多少钱?你知道吗?啊?你还这么不争气,才考九十九分,你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了,可这位妈妈还自顾自地说着:“哭什么哭?有什么好哭?自己不争气,还……”她还说了许多。我心想:“你不能这样斥责孩子,他已经尽力了,再说,这分数也不错呀!”我忽听“呯”一声,又听见那位妈妈尖吼:“你滚到门外反省去,然后再写检讨,抄书十遍!”我既愤怒又无奈。

在日复一日的奔跑中,我发现这世界什么稀奇事都有。

体育课跑步日记2

今天晚上,我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多,散步的,跑步的,聊天的……什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不动,我和妈妈就顺着广场跑了起来,

因为前段时间忙着期末考试,将近十天没跑步了,今天跑起来还真有点累,四圈下来,我和妈妈累得气喘吁吁,汗水顺着脸颊直往下流,我庆幸老妈比较明智,把早晨的跑步改到了晚上,这样锻炼完后,回家就可以冲凉,多爽!

跑完步,我来到器械场地,爸爸让我双腿勾在双杠上,他扶着我做仰卧起坐,我整个身子倒挂着,感觉世界是颠倒的,我昏头转向,血一个尽往头顶冒,妈呀,这怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起来,更没劲了。最后,还是爸爸托着我的后背才起来,这个动作太有难度了,我做了几个,就没劲了。

算了,我还是去扔实心球吧。小小的铅球(1千克)抓在我的手里,我怎么觉得如此沉重?更别提扔了,一不留神,铅球掉了下来,差点砸到我的脚。我重新抓起球,背部倾斜,腿部肌肉收紧,手托着球举到耳边,用出全身力气往前扔。铅球抛出一个漂亮的弧线,稳稳地落在地上,又“咕噜”滚到爸爸脚边,“嗯,姿势不错。”爸爸赞扬道。

我受到鼓舞,又一鼓作气扔了十个。

妈妈则站在一边连连称赞:“嗯,有进步。”

第一次晚锻炼就这样结束了,明天继续。

体育课跑步日记3

今天体育课,我们要考试,考试的项目是50米跑。

考试的前几分钟,坤泽跑过来对我说:“哼哼,就凭你这小样,跑的最快也就10秒吧,哈哈哈哈哈,你是永远超不过我的!”说完他便走了,留下我一个人朝他瞪眼。

考试开始了,第一个就由我先上,我做好跑步的姿势,准备全力冲刺。

我像一匹脱缰的野马冲了出去,我想起老师说的话来:只要想着后面有个东西在追你,被追到就死了,所以要全力冲刺,如果这样想,跑步速度就提高了。想什么好呢?啊,对了,金钱豹不是陆地上跑的最快的吗?我就想是金钱豹在追我好了。于是我开始想了起来:在一个原始森林里,我正在练习跑步,突然,从后面窜出了一只金钱豹,它朝我冲了过了,“妈呀!”我大叫一声,赶紧往前跑,可是金钱豹越来越逼近我了,我使出了浑身解数,努力地向前跑,我看到了一阵光芒,我想,只要跑进那光芒里我就解脱了,我更快的往前跑。终于终于,我终于跑进了那道光芒里,我睁开眼睛一看,我已经从幻想世界回到了现实世界。

“哇,好厉害啊!”我听到一群女生的叫声。坤泽走了过来,对我说:“哼!没想到你竟然跑了8秒2,我真是轻敌了啊!”我说哈哈,谁叫你狗眼看人低,门缝里看人——把人看扁了,这下知道我的厉害了吧!哈哈哈哈哈哈哈……”说完我便走了,这回留下坤泽在那里朝我瞪眼了。

我体会到了一次身临危机的感觉,我知道了,人如果在逃命中就会跑的很快呀!

体育课跑步日记4

有很多体育活动我都喜欢,因为我认为,我在体育中,也能寻找到我的幸福与快乐,有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中,我最喜欢的还是跑步。

我在跑步时,都会试着用脚尖跑,因为用脚尖跑,会跑得快些。每当要跑步时,我都会事先做一些准备运动。这次,我参加运动会,在为运动会做训练时,我专训练跑步。预备姿势,摆臂,步伐都加强训练。“各就位,预备,咆!”同学喊,让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着,反复地练习,一次又一次……累得汗流浃背。

老师开始测试我们短跑的,老师用那洪亮的声音:“各就位……”哎呀!虽然不是正式比赛,但我的心直砰砰跳,两手不停地颤抖着……“咆!”哇!一阵风吹来,整个人像飞似的,在无限地狂奔着,血液循环加剧,激情斗志在脑中不停跳动,凉风吹过,仿佛浮在半空中,风“呼呼”地在耳边吼叫,人们激动得在我耳边呐喊……也许,是满腔热情让我喜欢上跑步;也许,是挑战的动力让我喜欢上跑步;也许,是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里,有千千万万个也许,总言之,就是跑步的精神与动力吸引了我。

跑步让人烦恼像汗水一样流去,激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力,让我们一起去奋斗!

体育课跑步日记5

今天下午的体育课上没有用到跳绳,全是和跑步有关的,今天跑800米让我有了新的突破。

原本我因上回跑800米后有点腿疼至今未好,想给老师说一下这回800米就不参加了。每到老师走到跟前,总把想说的话就藏在了心里,一直到要上跑道时也没将这些话说出口,只好跟着同学们上跑道。在跑之前,自己还想着自己能不能克服脚疼坚持跑到终点。老师,一吹哨,我就跟着同学们一起跑了出去,完全忘记了脚疼,可能是因为紧张遮住了脚疼,心里只有第一的宝座,刚开始一直稳居第二,和第一之间的距离不到两米,就在第一减速时自己开始加速,使自己成为了第一。之后就在和别人拉开距离中,速度一直不变,只能快不能慢,在一个弯道后,我和第二之间差了好几十米,我跑完弯道,他还没跑完弯道的一半,之后又看了看大部队,之间差了肯定有200多米。

在跑完一圈后,自己的体力渐渐不足,看着还有那么长的距离,心中总有点儿绝望,之后就开始了慢跑,一直坚持到了终点,老师说是3分23秒,虽然比上回慢了两秒,但感觉比上回好太多了,不像上回一样跑完特别难受,这回就只是嗓子疼和累,嗓子也没上回疼的很。

要参加每次的跑步练习,不断突破自己,让自己稳居第一的宝座。


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