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初中八年级上册体育精选教案优秀范文

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】说课稿是为进行说课准备的文稿,它不同于教案,教案只说“怎样教”,说课稿则重点说清“为什么要这样教下面是小编为大家啊准备好以下的内容,希望对你们有所帮助,

 初中八年级上册体育精选教案优秀范文一

一、教学理念

坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,关注个体差异,关心学生的身心健康。培养学生适应、创造、生存的能力。

二、教学目标

通过“信任背摔”、“钻电网”、“独木桥”、“小垫子”拓展训练,在应对挑战,解决问题的过程中,达到“磨练意志,陶冶情操,完善人格,熔炼团队”的目的。

三、教法

1.“乐中练,动中练,玩中练”

学生爱动爱玩是天性,学生是否有兴趣地参与到体育活动中来,体育课怎样才能吸引学生?关键是教师对学生参与活动的先行设计。在体育课堂上,教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范,然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。如,在讲授“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”知识后,将学生分成四个小组进行拓展训练。把“放”与“收”、“教”与“玩”有机结合起来。让学生在“乐中练,动中练,玩中练”的练习氛围中去探索体育运动的乐趣。这样,学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足,更加积极地参与到体育活动中,使体育课的魅力紧紧的吸引着学生。

2.游戏教学法

运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。为了使教学更有趣味性,我在教学中安排了“障碍接力”游戏,本节课我主要通过让学生沿、爬、翻等动作来完成竞技活动。游戏的目的是培养学生坚毅、果断、不怕困难、敢于拼搏的精神及良好的心理素质。

3.“小团体”教学法

“小团体”教学法,是教师在课堂中留给学生广泛的时间和空间,让学生在各自的小组中练习和巩固学到的知识、技术和技能。它的目的是促进学生合作与协同,促进他们自发、自主地学习。在“小团体”教学中,学生除了直接与教师发生联系外,团队之间、学生之间还存在着密切的联系。他们互帮、互练、互学、互相评价,学生的角色发生了变化。因为采用“分组轮换”的练习方法,各队的小队长不但要负责本队的队员练习,还要和其他小队保持协作。因此,通过“小团体”教学法的运用,不仅增加了练习密度、提高了动作水平,还可增强他们的责任感,发展融洽的人际关系,增强适应社会的能力。

四、学法指导

体育教学是教师与学生互动的双边活动,只有当教师所采取的教法和学生相应的学法积极配合时,才能保证教学任务的顺利完成。这就要求教师要对学生进行学法指导,引导学生掌握科学的学习方法,从而把教与学统一起来收到良好的教学效果。

1.动作表象、技能迁移的方法

直观的教学、控制表象的练习是体育教学是特点,要让学生形成“举一反三”的学习方法。如在野外拓展练习中,我首先向学生介绍拓展训练,让学生能懂得协作、保护得一般方法,让学生能够借助集体的力量完成一些简单的拓展练习动作,促进身体的灵活性和上下肢的协调性。使知识、技能获得迁移。

2.创新性学习法

一个动作教完了,要让学生自己去体会,尝试成败。在教师指导下给学生自由想象的时间和空间,发展体育能力。在学习中,学生创新学习成为学习的重心。练习过“独木桥”和“小垫子”,是较为单调乏味的项目,但在小队长带领下,同学们的建议下,活动进行的非常有意义。在进行“小垫子”项目时,男生有的用“小垫子”铺道,在上面推小车、前滚翻、钻山洞、做仰卧起坐、左右滚翻、匍匐前进等;进行“独木桥”项目时,_玩的非常开心。她们采用互帮互助过河、两人交换方向过河、单脚过河、搀扶过河、背对背过河、面对面过河等。活动中,同学们充分发挥他们的聪明才智,创造性地完成了老师规定的学习任务。

五、教学过程

以培养学生的创新精神和合作意识为主线,倡导“健康第一”,积极参与体育运动的教育思想,鼓励一些平时不爱参加体育活动的学生,在大家的帮助下,也能积极投入到体育锻炼者的行列。这节课,我通过让学生做“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”等拓展训练,来鼓励学生合作。对于学生的评价,我采用学生自评、小组互评、教师评价相结合的评价方法,给学生学习态度、参与程度、学习效果一个公正、准确、合理的评价。最后是游戏障碍接力,为防止学生求快而采用非正常竞争的现象,我先讲明安全重要性,比赛中必须要稳,不能求快,否则就会出现不安全事故。为了杜绝不安全隐患的发生,从小培养良好的竞争意识,我给学生制定的评比条件是:比比那一队最遵守比赛规则、没有安全事故,就评为先进。结束部分为交流体会,请一部分平时不爱参加运动的学生谈感受,并鼓励大家帮助他们,和他们一起做游戏,多参加体育活动,不断提高身体素质,以适应今后学习、生活对身体的要求。

  初中八年级上册体育精选教案优秀范文二

一、本课的指导思想及思路

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求,新的体育与健康课程在教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,对于义务教育阶段来说,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点,从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节,设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容,即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透,同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的

通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术,发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能,以力求达到80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事,教学内容结合游戏的思想性、趣味性,对学生进行思想品德教育,培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容

1.跑的练习:快速跑(第一次课)

2.负重练习:搬运

四、教学对象分析

本课教学对象是初一年级学生,共30人,男生22人、_人,该班学生各方面素质比较好,同学间团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,但与他人合作方式存在一定困难,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。

(一)有利因素:

由于学生对体育活动兴趣普遍较高,好胜心强,爱表现自己,因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲,只要激发得当,学生的积极性主动性是很容易调动的。

(二)不利因素:

由于学生受传统教学形式的影响较大,可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理,也有可能会出现厌学现象,这些现象将会给本次课增加不小难度,这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生,激发学生的学习兴趣,以保证教学活动的顺利进行。

五、教学过程分析

体育课的结构是人体的参与活动,根据人体机能活动的变化规律,过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式,把本节课的主体内容融成了一个整体。

根据人体的运动规律,人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。

1、教学常规:师生问好,宣布课的内容和提出相关的要求,以集中学生注意力,使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。

2、导入热身:采用“音乐准备操”--自编跆搏操。

复习老师所授的跆搏操,同时课前让学生搜集资料分组编操,让学生尝试编操的乐趣,教师加以指导帮助,组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与,课堂气氛活跃,这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发,培养学生之间的合作意识,为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。

而课的主体部分,是“教”与“学”的重点,应充分发挥学生的主体地位,给学生充分的学习空间,积极启发学生进行思维,进行创新。由于学生比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学,因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的,新颖的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。因此,本节课采用了多种教学方式、方法:

(1)快速集合游戏(情景模拟:雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景,学生练习,要求学生听清哨声,迅速集合,练习学生的反应能力。大概2-3分钟。

(2)快速起跑游戏(情景模拟:雷锋第一时间到达现场助人)。老师导出情景运用启发式教学法,让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象,自主练习,体会何种起跑方式最快?老师提问,学生总结。大概5-6分钟

(3)快速跑游戏(方法:一人搬运实心球一个,可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习)(情景模拟:雷锋帮旅客搬东西)。导出情景,老师示范,要求学生练习时眼视前方,脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余,引导学生思考影响快速跑的因素,总结动作要领,学生针对自身特点,提高动作技术。大概8-10分钟。

(4)两人一组的快速跑游戏(方法:两人搬运一个实心球,可并排搬,可前后搬,可两臂交叉搬)(情景模拟:雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探索哪两个人组合,而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。

(5)快速跑接力游戏(情景模拟:我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。

最后是人体活动由动态恢复到静态的部分,安排一些放松运动如学生自编操,可以使学生身心疲劳得到恢复,这大概3分钟时间。课快结束时,学生自我评价本节课学习的情况,教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委收拾器材,宣布下课。大概2分钟。

六、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右,心率大概出现在35--40',为150--160次/分,平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学生的分析进行估测,预计本课能达到所制定的教学目标。

七、场地布置与器材

场地:结合我校场地小的特点,场地布置做到小而精一场多用。布局面做到规范合理,便于教师的操作和学生的练习。

器材:录音机、磁带、实心球、接力棒

  初中八年级上册体育精选教案优秀范文三

教学内容:

合理安排锻炼时间

教学目标:

1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点

2.两个不适宜锻炼时间

3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5~1小时

4.超量恢复的概念

教学过程:

一、在什么时间锻炼好

人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定,但就多数体育锻炼者来说,体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点,练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。

1、清晨锻炼

优点:

①由于清晨的空气新鲜,早锻炼有助于体内的二氧化碳排出,吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强,提高锻炼的效果。

②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态,通过一定时间的体育锻炼,可适度提高大脑皮层的兴奋性,从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会:如果清晨不进行体育锻炼,一天都觉得无精打采,提不起精神。

③早锻炼时,凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力,以适应外界环境的变化,不易发生感冒等病症。所以有人说:“早晨动一动,少闹一场病”。

缺点:

由于清晨锻炼多在空腹情况下进行,所以运动量不能太大,时间也不宜太长。否则,长时间的运动会造成低血糖,不仅会影响锻炼的效果,而且会使身体产生不适。另外,对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说,没有必要每天强迫自己进行早锻炼。

锻炼时间:

不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲,夏天在五六点钟,冬天在六七点钟进行晨练比较合适。

2、午后锻炼

午后锻炼适合有一定空余时间的人,也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼,不但可以增强体质,而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些,青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。

3、傍晚锻炼

傍晚进行适当的体育锻炼,既可以健身强体,又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步,北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动,时间一般不要超过1小时,运动强度也不可过大,心率应大约控制在120次/分钟,傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1小时以上,否则会影响夜间的休息。

4、几个不宜运动的时间

①进餐后。这时参加运动会造成血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。体弱者还会引起餐后低血压。

②阳光暴晒下。中午前后,烈日当空,气温较高。除游泳外忌在此时锻炼。夏季阳光中紫外线特别强烈,人体皮肤长时间被照射,易发生灼伤。

二、锻炼多长时间为好

1、要保证一定的时间

①为了保证基本的锻炼效果,每天锻炼的时间应至少在1小时左右。

②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时,应首先考虑运动时间。

③如果每天锻炼不能保证1小时,可以采取化整为零的办法,即每次锻炼10分钟,每天锻炼若干次。初次参加体育锻炼或身体机能较差者,亦可采用此办法。

2、锻炼时间不宜过长

保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好,锻炼时间的长短也要科学合理。 不管从事什么强度的体育锻炼,锻炼时间不要超过2小时。

每次运动时间以多长为宜,要根据每个人的体质、运动项目、运动强度等而定,不能一成不变。一般情况下,每天锻炼0.5~1小时效果为最好。

3、锻炼要有合理的间歇

在锻炼身体的过程中,重复练习之间的合理休整是提高锻炼效果的有效方法。运动要消耗体力,运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复”。所以,一次运动的时间不宜过长,而应该有间歇,但是间歇时间也不能过长,如果间歇时间过长,运动后的“超量恢复”会变成“超量消耗”,同样难以取得应有的运动效果。

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